胸部平坦怎么快速补救
本文已影响2.32W人
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每个少女的乳房大小有别,没有一定的标准。问题是当今女性中,亚健康患者多见,据统计,约有30%以上的女子乳腺发育受阻,使得乳房平坦,乳房稍小,影响体态健美。那么,对过于平坦、干瘪的乳房,有什么补救措施?笔者从科学的角度分析,可以从以下方法来补救。
一、经常游泳。游泳除对肺部和保持身体健美有益外,对乳房健美也很有帮助。尤其是蝶泳、自由泳两种泳姿,最易使胸部肌肉发达、乳房丰满。
二、扩胸活动。每日扩胸数次,伸展胸肌并使脊椎伸缩,锻炼肩膀以及胸部以上肌肉,从而让乳房丰满。
三、经常在乳房上涂一些荷尔蒙油脂进行按摩。已婚妇女用维生素E2-3粒,将其刺破后用油脂涂在乳房上,按摩10-15分钟,促使乳房丰满。一次性生活可促进乳腺充血,对乳房丰满起一定效用,故已婚生育妇女乳房均较丰满。
四、水淋法。让淋浴的水流连续喷射乳房胸部,利用水流对胸部皮肤的冲击,促进血液循环。
此外,乳房平坦的女子走路要挺胸、收腹、夹紧臀部,即使乳房娇小,也可给人一种美的感觉。
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