夏季重手有哪些饮食禁忌
本文已影响2.5W人
本文已影响2.5W人
中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。
1 忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
2 忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3 忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。
4 忌单纯进补
人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。
夏季喝牛奶有哪些禁忌
夏季吃螃蟹有哪些禁忌
夏季养生的禁忌有哪些?
食物饮食禁忌都有哪些
夏季中暑后 饮食有五大禁忌
饮食营养禁忌有哪些
清晨饮食有哪些禁忌
冬季拉肚子的饮食禁忌有哪些
新冠疫苗有哪些禁忌 饮食上有哪些注意事项
孕妇饮食有哪些禁忌
孕妇加餐饮食禁忌有哪些
夏季喝啤酒有哪些禁忌
食道癌饮食禁忌有哪些
慢粒饮食禁忌有哪些
营养饮食禁忌有哪些
冬季吃羊肉的饮食禁忌有哪些
婴儿饮食有哪些禁忌
夏季养生的禁忌都有哪些
夏季吃烧烤有哪些禁忌
老人饮食有哪些禁忌
夏季中暑后饮食有五大禁忌
白露季节饮食禁忌 白露节气饮食有哪些禁忌
水痘饮食禁忌有哪些
夏季减肥的禁忌有哪些
夏季吹风扇有哪些禁忌
夏季孕妈想要健康饮食有食欲?这几点很重要
痛经有哪些饮食禁忌
夏季喝水的禁忌有哪些
夏季吃水果有哪些禁忌
夏季游泳的禁忌有哪些
甲亢饮食禁忌有哪些
夏季吃西瓜有哪些禁忌
夏季吃黄瓜有哪些禁忌