夏季吃哪些水果防晒
本文已影响1.05W人
本文已影响1.05W人
夏季,很多女孩子怕晒黑,于是选择涂抹厚厚的防晒霜,防晒不仅需要外涂还要经常内调,下面给你介绍五种水果,防晒效果比防晒霜还要好。
番茄:是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜:西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬:含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢,美白淡斑,还能增强皮肤的抗晒能力。
橙子:含有大量维生素C和胡萝卜素,可以防晒,还能抑制致癌物质的形成。
猕猴桃:富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。
夏季防晒食物大全 夏季吃什么防晒
夏季具有防晒效果的果蔬
能防晒的水果有哪些
夏季水果哪些能减肥 懒人减肥法越吃越瘦
夏季防晒霜哪个好,2022夏季好用的防晒霜
夏季晚上吃哪些水果伤身
夏季少吃这些水果谨防上火!
夏季吃什么蔬果可以防晒
夏季防晒有哪些要点
夏季不能吃过多的水果有哪些
夏季吃什么水果防晒 这十大水果不能少
夏季吃什么水果好 适合夏季吃的水果
哪些人一定要防晒 夏季如何防晒
夏季防晒有哪些误区
夏季什么水果去火 夏季当季水果有哪些
夏季防晒吃什么 夏季防晒吃啥
夏季适合老人吃的水果有哪些
孕妇夏季可吃哪些水果祛斑
夏季快速减肥吃哪些水果好
夏季哪些部位需要防晒
夏天吃什么水果好 夏季应季水果
夏季哪些食物可防晒
孕妈夏天吃8种水果能防晒
夏季防晒的误区有哪些
夏季吃什么防晒
夏季晚上不宜吃哪些水果
夏季保健 夏季防晒的方法有哪些
夏季吃哪些水果对身体好?
夏季吃六种食物 防晒效果堪比防晒霜
夏季要防晒 天然防晒食物有哪些
老人夏季吃哪些水果好 四类水果老人可以吃
夏季防晒常识 夏天吃什么防晒
夏季哪些水果多吃危害健康