专家支招老年人依据体质选水果

本文已影响1.03W人 

经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

专家支招老年人依据体质选水果

经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。

经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。

心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。

患有糖尿病的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨。

相关内容

热门精选