长寿老人需要哪些感情
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
愉悦心情 人老了要保持良好的心态,心胸开朗,逢事淡然处之,名利置之度外。发挥自己的特长和兴趣,尽力培养自己的爱好,能写的写,爱画的画。琴棋书画、种花养鸟,都是不错的选择,没有优劣之分。只要心情愉快,自可陶醉其中。
增进友情 老年人切忌孤独,千万不能自我封闭。要联系老朋友,结交新朋友,并力所能及地多为他人办好事。邀上三五个说得来的老友,结伴郊游,或者与忘年朋友交流思想,汲取青春活力,可使老年生活兴趣盎然。
巩固爱情 老人长寿同婚姻关系有密切联系。俗话说:少时夫妻老来伴,敬爱夫妻多长寿。愈是老年愈要珍惜、巩固爱情。剧作家吴祖光的爱妻新凤霞罹患半身不遂和类风湿,他不仅从生活上给予妻子无微不至的关怀,而且从精神上给予巨大鼓舞。他一边帮助她康复治疗,一边帮助她学习文化。新凤霞常风趣地对人说:“我的军功章里有吴祖光一大半。”
注重世情 讲究衣着的老人,比他们的实际年龄显得年轻;走路要有精神,举止干净利落,不可拖拖拉拉;讲究卫生,注重仪表,利于社交活动。不必化妆,真正的“化妆品”就是“情绪”。情绪好坏不仅影响脏器生理功能,而且直接影响皮肤变化。人遇到高兴的事,有利于血液通畅,使人容光焕发;情绪低落,供应皮肤的血液骤减,人就畏首畏尾。
排解闷情 人总有郁闷不快的时候,倾诉是一种自我调节术。若能及时向信任的亲朋好友倾诉,可以使自己受挫的心灵得到安抚与慰藉。“养生莫善寡欲,至乐无如读书。”读书,和世界上有智慧的人对话,纵有任何烦闷,都能化解。当你感到有话说而无听众时,不妨说给自己听,使倾斜的心理天平恢复平衡。
寄以聊情 老年人茶余饭后相聚,讲古论今,谈天说地,对沟通感情、娱乐身心很有好处。聊天可以使人忘掉衰老、忘掉烦恼,使精神生活变得丰富多彩。人在聊天时需要脑、口、耳、眼并用,会起到活跃脑细胞的功效。
回归童情 老年人保持一颗童心,常常和孙辈们一起做游戏、猜谜语、背唐诗、聊天说笑话,过得轻松愉快,生活充满阳光。童心不老,乐而忘忧,不知老之将至,无形中延长了生命过程。
哪些饮食习惯帮助老人长寿
老人体检需要注意哪些
老年人想长寿要补点铬
从身体特征看出你是否长寿?要长寿需要做这些?
长寿老人饮食健康 想长寿就多吃这些食物
男人对女人都有哪些感情需求
男人想要长寿需要注意什么
湖北104岁老寿星 长寿吃哪些食物
102岁老人长寿秘诀 这些食物也能长寿
长寿面需要哪些食材 长寿面怎么做
老人想健康长寿要养成这些好习惯
老年人想要健康长寿 饮食方面需要注意5点
中老年人需要做哪些检查
中老年哪些情况需要就医
长寿老人都喜欢吃哪些粗粮
长寿老人都有哪些饮食习惯
哪些包皮过长的情形需要手术
寿山石鉴赏的要素有哪些?
哪些老人需要定期检查
哪些反常妙招可帮助老人长寿
脱发的人更长寿 长寿的人有哪些特征
老人做好这些事情能延长寿命
世界最长寿老人 揭秘长寿老人的长寿秘诀
“多情”让老人更长寿
老人吃哪些食物可以保持长寿
老人健康长寿要避免哪些不健康的心理
有助老人长寿的饮食习惯有哪些?
想要长寿要学会养生 长寿的养生秘诀有哪些
老人健康长寿要有7伴
98岁老中医曝长寿秘诀 长寿多吃哪些食物
哪些习惯可以让老人更长寿
老人吃什么能长寿 四种长寿食物要常吃
长寿的老人心理都有哪些特点呢