秋季多吃葡萄消除内热
本文已影响5.92K人
本文已影响5.92K人
【本站讯】秋季正是葡萄大量上市的季节,作为世界四大水果之一,葡萄除营养丰富、酸甜可口外,初秋时节多吃还能帮助肌体排毒,解内热。市场上的葡萄色彩各异,除了葡萄共有的营养之外,不同颜色的葡萄各有营养偏重性。
红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾,使头发变黑的功效更为突出。
中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏,葡萄有很好的利小便的功效,在初秋季节,适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素,消除内热。
从营养角度来说,葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中的大部分营养,吃葡萄时最好整颗吃。“如果觉得口感不太好,可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。”同时,王建平特别提醒说,葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。
秋季吃葡萄 效果不比冬虫夏草差
巧吃葡萄 一周葡萄减肥法
吃葡萄的好处 葡萄的功效
夏季多吃葡萄防治前列腺炎
秋天多吃葡萄排毒瘦身可解内热
老年人吃葡萄干好吗 老人吃葡萄干好处多
吃葡萄不吐葡萄皮?那酿葡萄酒呢?
秋季葡萄减肥法 秋季吃葡萄也能狠甩赘肉
葡萄可以减肥吗 葡萄的热量
柿子葡萄能一起吃吗 多吃柿子和葡萄好处有哪些
吃葡萄干的好处多 吃哪种葡萄干最好?
吃葡萄不吐葡萄皮
多吃葡萄可以防癌吗
多吃葡萄可以保肝吗
吃葡萄一定要吐葡萄皮吗?
吃葡萄不吐葡萄籽更健康
更年期多吃葡萄有好处吗 吃葡萄有这些好处
海葡萄好吃吗 海葡萄怎么吃
葡萄秋季管理怎么施肥 葡萄秋季管理施肥技巧
葡萄干新吃法 醋泡葡萄干功效多
多吃葡萄能养肝吗
吃葡萄要吐葡萄皮吗
孕妇吃葡萄好处多 吃葡萄需注意4要点
葡萄干的功效 吃多葡萄干降低心脏病
吃葡萄不吐葡萄皮好吗
立秋后一定要吃葡萄 好处竟然这么多
酸葡萄能消食吗?
多吃葡萄可以养肝吗
肝不好吃点葡萄 吃葡萄不吐葡萄皮
葡萄 秋季的首选时令水果
葡萄干能多吃吗?葡萄干一天吃多少合适
葡萄营养价值高 吃葡萄要不吐葡萄皮
老人吃葡萄的好处多 吃葡萄的注意事项