60岁万梓良患病暴肥60斤 糖尿病如何护理
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我国是一个糖尿病大国,每年都又新增的糖尿病患者。糖尿病严重影响着我们的生活,那么你知道糖尿病如何护理吗?
60岁万梓良患病暴肥60斤
近日,万梓良经纪人在网上晒出一段万梓良给网友问好的视频,视频中看到,万梓良的精神不错,面色红润,只是两鬓斑白,有些发福,与当年帅气模样有些出入。
万梓良近年患上糖尿病,四年没拍戏,上年靠服用中药及做运动稳定病情,现仍要戒口。今年已经60岁,去年他曾表示,计划60岁退休,希望退休前拍更多作品给自己和观众留念。
60岁的万梓良1988年凭《大头仔》一片赢得金马奖最佳男主角奖,2002年娶了小17岁的洛阳姑娘郭明黎后,不久便生下一子,他转往内地发展,拍戏拍广告上综艺,还经营时装店,还抽空回港拍港剧,荷包赚饱之际,体重也直线上升,暴肥60斤。他自曝是因遗传性糖尿病导致体形失控,近日更染上痛风,胆固醇过高戒吃海鲜,难怪他曾透露考虑提早收山:“我不怕死,是舍不得儿子。”
糖尿病的护理方法
1.注意饮食:饮食调节对于糖尿病人最为重要。工作繁忙,应酬多的糖尿病人最容易出问题,因此,糖尿病人必须解决好这个问题,尽量减少应酬性宴会。
2.按时服药:降糖药一定要带在身边,并准时按量应用。对于应用胰岛素的病人,不能因其他疾病出现时随意减少或中止胰岛素的治疗,应尽快找医生处理,调整胰岛素用量。最好能购置一台血糖测量仪,经常自测血糖可使降糖药应用得更准确、合理。 更多的优秀文章推荐阅读:讲解儿童糖尿病能治好吗
3.注意休息:过度劳累或长期精神紧张,可引起血糖增高,因此,必须保障足够的睡眠,中午要有午休。
4.适当运动:运动可增加机体对葡萄糖的利用,是治疗糖尿病的方法之一。糖尿病人再忙也要坚持每天锻炼20分钟,运动强度不宜过大,以散步、慢跑、打拳、羽毛球和乒乓球等项目为宜。
5.重视感染:即便是感冒、小疖肿、小外伤(特别是足部)也不放过,一定要认真治疗直到痊愈。因为糖尿病患者的感染比一般人不宜治愈,还会加重病情,甚至诱发酮症酸中毒。
糖尿病常吃五种食物
1.苹果
苹果所含的果胶,能防止胆固醇增高,减少血糖的含量,适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病则宜吃酸苹果。
2.杨桃
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。
3.柚子
柚子含有丰富的铬元素,其中有类似胰岛素降糖作用的成分,能调节血糖,还具有减重作用。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说,柚子有很好的辅助治疗效果。
4.橘子
橘子含糖量较低,其中丰富的维生素C、柠檬酸、果胶、芦丁等物质对糖尿病视网膜病变有较好的防治作用,对预防高脂血症、高血压、心脏病等也有一定效果。
5.山楂
山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等,有助于血管健康。山楂能活血通脉,降低血脂,抗动脉硬化,改善心脏活力,兴奋中枢神经系统,有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。
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