小伙每天喝可乐突然"中毒" 2型糖尿病如何预防
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小李今年25岁,酷爱喝可乐,从一开始的每天两三小瓶,到后来的每天两升,这样持续喝了三四年,他的体重也从100来斤攀升到300多斤。前段时间,他像往常一样畅饮一大瓶可乐后,突然休克,被家人送到东南大学附属中大医院抢救,检查发现原来他竟然“中毒”了,属糖尿病酮症酸中毒。
小李的主治医生、中大医院内分泌科医师介绍说,小李身材肥胖,本就是糖尿病高发人群,引起酮症酸中毒的罪魁祸首就是长期饮用含糖饮料。小李虽早已患有糖尿病,但仍不知情,还是大量饮用含糖饮料,致使引发糖尿病酮症酸中毒。幸好小李是2型糖尿病,也得到了合理的治疗,只要他以后控制好血糖,合理饮食,合理用药,就能将血糖维持在正常范围内。
糖尿病主要分1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病酮症酸中毒,是糖尿病的一种并发症,是因血糖急剧升高引起的胰岛素严重不足激发的酸中毒,其症状一般是恶心、呕吐、失水、休克、昏迷,尤其是呼吸有烂苹果味、血压低、尿量多等。若不及时治疗,病情会进一步恶化,可出现多脏器功能衰竭。魏医师还表示,不仅2型糖友在一定诱因下会发生酮症酸中毒,1型糖友也会发生酮症酸中毒,最常见的原因为感染,胰岛素治疗中断或不恰当减量、饮食不当、过度劳累等都有可能诱发酮症酸中毒。
预防糖尿病酮症酸中毒,他建议,首先要确认自己是不是糖尿病高发人群,有糖尿病家族史、高血压、肥胖症等的,都是糖尿病高发人群,这些人一定要定期到医院体检,同时养成良好的饮食习惯,多饮用白水或淡茶。
2型糖尿病的预防:
1、防治和纠正肥胖;
2、避免高脂、高糖和低纤维素饮食;
3、饮食热量保证合理体重、工作及生活能力;
4、避免严重精神创伤及外伤;
5、避免或少用对糖代谢不利的药物;
6、增加体力活动。
7、食物成分合理,碳水化合物以非精制富含可溶性纤维素为主,多吃蔬菜;
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