30多岁患老花眼 哪些食物可以预防老花眼
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10月21日,在妻子的陪伴下,40岁的李先生来到了内江市第一人民医院眼科门诊。最近他常常看报模糊,偶尔还会出现头痛和眼球肿痛等症状。起初他以为是近视,可是看远处又没什么影响,所以李先生担心是眼睛甚至脑部出了什么问题。医生通过仔细检查,最终判断李先生患上了老花眼。
“正常情况下,老花眼一般出现在45岁以后。”内江市第一人民医院眼科主任刘刚说,现在有些人不到40岁就患上了老花眼,这主要与自身的先天因素有关系。有些人天生就相对偏远视,在年轻的时候,由于晶状体的调节功能比较强,因此视力很好,随着年纪的增长,晶状体调节能力下降,相对于其他人而言,就更早地出现老花眼症状。
除此外,现代都市人对电脑、手机、电视等各种电子设备的高度依赖,更容易导致晶体弹性加速减弱,使得老花眼发病年龄不断提前。
延伸阅读:预防老花眼吃哪些食物
1、白菊花、枸杞子,用开水冲泡,代茶饮,每日1剂,坚持服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜老花眼视物不清者。
2、老花眼,患这种眼病与缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。医生提醒,患老花眼的老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物,注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼,忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。
3、为了防止眼压的升高,应多吃富含维生素E和维生素B1的食物,如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物,少吃油腻食物。现在正是天热时节,老年人可常吃些“清热明目”的饮食,如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等,可防止眼组织感染。
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