久坐易折寿!美国最新科研揭秘久坐危害
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【环球网综合报道】据美国《时代周刊》官网2月19日报道,根据美国《Journal of Physical Activity and Health》杂志的最新研究成果显示,长时间坐着不运动,不仅会对人类的身体健康产生危害,而且一旦习惯久坐,甚至还会折寿致死。
据调查结果显示,60岁以上的老年人平均每人每天坐着的时间可达9个小时,如此长时间不运动极易致使残疾,甚至终身瘫痪。除此之外,久坐引发的其它七大危害也不容小觑,其中最能引起共鸣的便是长坐使人发胖。现代人大多长时间端坐办公桌前工作,因此久坐引发的肥胖成了他们不愿触及的一大心病。
另外,长时间坐着的人,不仅在心脏病死亡率方面比正常人高出54%,且还极易患上其它慢性疾病,如肾病、结肠性直肠癌,以及最让人胆寒的折寿致死等。因为专家透露,人一旦年过25,每坐着看一小时电视,平均寿命就会缩短22分钟。对此,专家建议人们一定要珍爱生命,减少久坐时间。(实习编译:尹倩雯 审稿:张雪)
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