产后母乳不够怎样催奶?专家介绍5个催奶方法
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生活中,很多新妈妈会遇到这么一个难题,奶水不够,或者有奶却下不来。这是怎么催奶就成了妈妈们最关心的问题了。那么,产后母乳不够怎样催奶?下面各科专家鲍秀兰给需要催奶的妈妈接受几个方法。
产后母乳不够怎样催奶?
1、在两三个月以内的时候,就是要勤喂,一天要喂8到12次,两三小时吃一次。
2、喂奶姿势要正确,要把这个乳晕连乳头一道含到嘴里去,不能光含乳头
3、妈妈情绪要好,就是说要有信心,妈妈有信心了,精神好,情绪好,没有忧虑。
4、多吃一些连汤带水的饮食,譬如说鱼汤等等,营养丰富。
5、抱孩子的姿势也很重要,抱的姿势要三贴,a脸贴住乳房;b胸部贴着妈妈的胸部;c肚皮贴着妈妈的肚皮。
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