改善秋季掉发的4个好习惯
本文已影响2.94K人
本文已影响2.94K人
1、换把梳子很重要:
如果你现在使用的是塑料梳子,那我建议你换一把木梳子吧,木头做的梳子静电小,减少对头发的损害。
2、多梳头不如多按摩:
常听人家讲要多梳头,其实是应该多按摩头皮部的穴位,会让头发长的比较快,比较健康;刺激血液循环是对的,但记住不是梳的,是按摩的方式。
3、勤洗头但不是天天洗:
很多女生都头天天洗头习惯,觉这样更卫生,也有因为头皮比较油,一天不洗自己的都不能接受。其实这样的做是错误的,每天洗头不但不可以启到对头发好的效果,而且还会让头发受伤,导致发质变粗糙,干燥,因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利,无限制的破坏自己头发的生长环境,无疑会对自己头发产生不良的影响,2~3天洗一次头就好了。
4、多吃些对头发有营养的食物:
营养不均衡或是营养不足都很容易造成掉发的症状出现,充足而均衡的营养是头皮与头发健康的基本条件。 想头发好多吃蛋白质:鱼,牛奶,豆制品;VA:胡萝卜,杏仁,核仁,瓜果蔬菜;矿物质:黑豆,黑米,黑枣,黑芝麻。
女性4个不健康的日常习惯 4个不良习惯赶紧改掉
改善男人常见不良习惯
好方法帮助孩子轻松改掉坏习惯
面部臃肿 改掉这些坏习惯就好了
五个炒菜时的不良习惯 一定要改掉
秋季为什么易掉发 秋季防止掉发的7个方法
不起眼的小习惯轻易毁掉你的健康 需要改掉的坏习惯
改掉五个坏习惯做健康瘦美人
孩子的哪些习惯必须改掉
预防甲癣需要改善个人卫生习惯
冬季季节性脱发 如何改善掉发问题
改善人际关系应养成的7个小习惯
职场孕妇需改掉的4个陋习
改掉坏习惯 乙肝小三阳预防复发的三个方法
告别肾虚 你要改掉这6个坏习惯
改善饮食习惯远离胃癌
十个细节改善坏习惯 提高免疫力
亲子游戏改掉坏习惯
改掉6个坏习惯 让你轻松当父亲
春季要养肝 5个伤肝习惯最好戒掉
改掉不礼貌的化妆习惯
4个好习惯养出好腰
改掉七个坏习惯 护肤效果升一级
快改掉 这10个致胖的坏习惯你也有
改掉不好的饮食习惯远离肥胖的威胁
怎么改掉坏习惯 如何改掉坏习惯
冬季改善便秘的4个小方法
4个洗澡坏习惯 毁掉女人健康
改掉9个坏习惯 还原美丽肌肤
10个错误的健康习惯 一起来改掉
秋季养成7个好习惯自然瘦
一招改掉宝宝坏习惯
最毁美腿的7个坏习惯 千万要改掉