怎么自制减肥茶瘦腿方法
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用茶饮来减肥瘦身对坐在空调下工作的上班族来说是最好不过了。下面为您介绍两种自制的减肥茶饮,工作之余,即瘦身又瘦腿。赶快来试试吧!
一、金银花茶
材料:金银花(50克)、山楂(50克)、菊花(50克)、蜂蜜(少许)
制作方法:
1、首先将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加水煎煮30分钟左右后,滤汁。
2、再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热。
3、烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
功效:去脂通便、降压减肥。
二、陈皮车前草茶
材料:陈皮(3克)、车前草(5克)、绿茶(5克)
制作方法:将所有材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。
功效:利尿、减肥、提神。
喝喝茶也能瘦,自制减肥茶,轻轻松松,想不瘦都难!
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