吃的多饿得快可能是胃火太旺 中医妙方助你败火去燥
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
胃火是什么
相信生活中很多人都曾有过这样的经历,用餐时吃很多但还是很快就会觉得饿,总觉得吃不饱。这是“胃火过旺”导致的。通常,胃火也被称之为胃热,出现这种情况的因素有很多,比如过食辛辣、湿热的食物,加班熬夜、喝酒等等,这些都会引起胃火。那么胃火太旺该如何调理呢?
胃火指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎,表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。胃火其实也就是胃热,是因为人们的饮食不当导致胃部火气过大造成的,胃火发生后通常会有一些症状表现出来,需引起注意,适当的进行降火,否则后果不堪设想。
胃火是怎么引起的
胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永远吃不饱,实在是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反。
胃热多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪热犯胃,或气郁化火所致。火热内炽,胃腑脉络气血壅滞,故脘部灼热疼痛,热邪伤津,则口渴喜冷饮,火能消谷,则消谷善饥若肝火犯胃,则吞酸嘈杂;火邪循经上炎,则口臭,牙龈肿痛,衄血等。阳明热或伤津,则便秘溲赤,舌红苔黄,脉滑数。
胃火会导致哪些症状
胃火多是吃出来的,症状很典型,长口疮,而且口疮红肿热痛,炎症明显,而且之前有吃过辛辣食物的历史,同时还会有口臭,大便干燥,脸上起痘痘,甚至面色红热,牙齿发炎,牙龈肿,这个时候,首先要饮食清淡几天,严重的可以吃牛黄上清丸、黄连清胃丸,或者就是大黄制剂,吃了之后泻泻肚,胃火就下去了。
至于肝气郁结引起的,现在很常见,特别是精神压力大,高度紧张之后,典型的症状是胃酸、吐酸水、胃食道反流,除了精神压力大,还和身体结构有关,也与饮食有关。解决这种胃酸的胃火,首先不要过饱,尤其是晚餐,因为吃东西引起的食道反流也会烧心,甚至有些人的夜间咳嗽不是因为肺部问题,而是由于食道反流导致的。在中医里,烧心属于胃中有热,首先是饮食上不要过食甜的、黏的、发酵的,这些也会上火。
胃火旺怎么调理
俗话说的好预防胜于治疗,胃火大多半是由于饮食不当导致,例如辛辣食物,酗酒,都会助火生热,使得胃火旺盛,平时我们尽量避免使用辛辣食物,这样就可能降低胃火。有些食物会导致胃火上升,同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火,例如绿豆粥就能帮我们降低胃火,绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。
俗话说的好,水火不容,可见水对火是有克制作用的,当你感觉自己胃火大的时候,可以多喝水,喝水不但能够解决胃火大的问题,还能解决其他很多问题,要不怎么有“白开水治百病”的说法。身体过度疲劳会导致上火,再加上睡眠质量不好,更会火上加火,每天要注意睡觉时间,身体在休息的时候也是排毒的时候,如果此时休息不好影响身体排毒,会使得毒素残留体内,导致身体上火,所以保证睡眠质量很重要。
如何预防胃火
喝水是生活中必做的一件事情,因为水是生命之源,人体机能离不开水,更何况胃热。它可以冷却体内燥热,冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,不易得口臭,经常喝水对身体毒素的排出有很好的促进作用。除了日常喝水之外,可以多喝些花茶类饮品,因为花茶中含有较多的维生素及其他营养元素。
养生及防治疾病的关键在于日常饮食的选择,虽说在养生栏目上有较多保护胃的膳食配方,但是里面的食材有的也并不适合某些人食用,毕竟个人体质是不同的。另外,高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
肝火旺是什么原因?中医肝火旺的调理方法
口腔溃疡怎么办 中医秘方帮你消火去病痛
多喝柠檬水竟然降肝火 肝火旺的日常食疗调理方法
不吃不喝对减肥有用吗 睡眠不足是减肥失败的原因吗吃饭太快对减肥有用吗减肥良方有哪些什么方式可以减少食量吃什么导致减肥失败早餐怎么吃会变胖通过控制饮食的方式可以减肥吗吃宵夜是减肥失败的原因吗
上火怎么办 中医教你对症“灭火”小秘方
春季去火饮食 帮助您的身体去火抗旱
吃什么水果降火最快 这些水果帮助你去火
孕妇肝火旺吃什么好:孕妇肝火旺11款汤助你降肝火
胃火旺的症状 这些水果你不吃就惨了
虚火旺怎么办 这些随处可见的食物竟然都可以降火
初春时节肝火旺盛 肝火旺的食疗方法
产妇坐月子能吃杨梅吗:可以适量食用(吃太多易导致上火)
口臭胃火别担心 食疗小妙方助你告别臭味熏天
上火了吃什么水果去火效果好 推荐几款祛火食疗方
上火吃什么水果降火快 春天这几种水果可以多吃
口腔经常上火应该怎么治疗 四大小妙招去火效果非常快
胃火旺能吃橙子吗 有胃火的人可以吃橙子吗
牛肉吃太多有什么坏处 牛肉吃太多可能上火难以消化
中医秘方 四大宝贝助你赶走秋燥
吃金桔是上火还是降火:吃多了上火(每天2到3个即可)
中医秘方 中医告诉你为什么40岁后老得快
春季节干燥上火 快速补水妙招
春季肝火旺怎么办 中医教你如何养肝