过敏性体质调理 如何增强免疫力
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
一、过敏性体质调理方法
1、改变过敏体质
对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法,可有助改变过敏体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止过敏。
2、要有良好的生活习惯
洗脸、刷牙要用热水,经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、传单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。
3、日常饮食要均衡
过敏体质的人应该注意饮食,不要吃油腻、辛辣的食物,也要少吃甜食,这些食物也许会加重过敏症状,多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力,椰菜和柑橘可抵抗过敏症,日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物,绝对不能吃冰冷的食物。过敏体质者最好每天喝些豆浆。
4、锻炼身体 增强抵抗力
有规律的适当的做些运动,放松身心,再配合药膳饮食来增强免疫力,对改善过敏体质有显著效果。
5、正确选用护肤品
由于过敏肌肤的症状因人而异,其表现也各不相同。因此,选择护肤品要十分慎重,购买时可遵循以下原则:
(1)不选气味太芳香的产品,因其含香料太多,太复杂,容易引起过敏。
(2)含酒精和果酸成分的产品也要慎用,因其对肌肤刺激大,对敏感肌肤无疑雪上加霜。
(3)不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜,这些都是加重过敏的产品。
(4)购买时,应选标有敏感肌肤用,或有低过敏、经皮肤科医生测试等字样的产品。
6、随身携带治疗过敏的药品
赞成把治疗过敏的药带在身边的,以备不时之需,但是希望大家不要使用扑尔敏等这类药品,因为它有不小的副作用,对身体不利。建议大家携带一些中药制品,温和无副作用,外用涂抹,能有效提高肌肤防御各种过敏源,缓解敏感皮肤产生的红痒等各种不适。
延伸阅读:过敏体质注意事项
1、如果你对食物过敏,则应尽量避免服食鱼、虾、蟹、蛋、牛奶等高蛋白饮食,以及可能诱发或加重病情的因素,如海鲜类食物、辛辣调味品、
2、如果你对室内尘土过敏,则应尽量保持室内清洁,避免或减少家庭用品聚积灰尘。应避免使用地毯及容易积聚灰尘的家具,避免用棉花、羽毛等充填玩具。尽量移开或减少室内植物,如果是人造花卉,应注意保持清洁。床单、被褥和枕头应经常洗、晒。
3、如果你对霉菌过敏,则应避开潮湿的房间,如地下室等。室内尘土含有大量霉菌,可采取一些防尘措施。应避开霉菌易于滋生的地方,如树叶堆、树干近地端、阴暗处或草木茂盛的地方等。
4、如果你对宠物过敏,则禁止在家中养宠物或者禁止宠物进入卧室,经常使用真空吸尘器除尘。应避免接触动物毛制品如地毯、织物等。在室外也要避免接触动物如对马毛过敏者应禁止骑马。
5、如果你对花粉过敏,则可尽量避免接触花粉。关闭卧室的窗子可有效防止刮风时将花粉带入室内。可将凉晒床单被褥的时间安排在清晨,此时空气中花粉含量最低。在燥热天气下,当空气中含有大量花粉的时候,应紧闭门窗,患者尽量留在室内。出门时戴上口罩也是很好的预防办法。
增强免疫力的食物 免疫力低下吃什么
如何让饮食增强体质
如何提高心理免疫力
吃什么食物能增强免疫力 提高免疫力打造健康体质
怎么样增加免疫力?增强免疫力的菜有哪些?你吃对了吗?
增强免疫力要作息规律 抗癌又增强免疫力的食物推荐
增强免疫力粥有哪些
春季出游防过敏 中医调理改善过敏体质
免疫力差有哪些表现?该如何调理?
如何增强免疫力 作为一个男人不能太弱要硬
坚持体格锻炼 有效增强宝宝免疫力
哪些食物可以增强人体免疫力
男人免疫力低下怎么办 15招增强免疫力
增强免疫力有什么好处?免疫力对人体的重要性
男人养生的重要性 能够增强免疫力
过敏性体质吃什么增强免疫力 为你推荐几种食物
过敏体质如何护理 学会3个方法
4种方法配合汤臣倍健牛初乳粉,增强孩子免疫力!
如何增强宝宝免疫力 你关心的问题都在这
如何增强宝宝免疫力 妈妈请做好这些
免疫力低下的表现 吃什么增强免疫力
五行蔬菜汤可增强免疫力!
小孩免疫力低下怎么调理效果强
女性增强免疫力必吃的6种食物
女性免疫力低下怎么调理
男人体质差应该怎么调理 四大养生调理法可增强体质
如何增强孩子免疫力 补充维生素C为上策
过敏性休克的抢救措施 如何判断过敏体质
冬季如何增强自身体质
老人吃什么提高免疫力和增强体质 分享11种食物
【图】促进伤口愈合的食物 增强体质提高免疫力的食物
10种增强免疫力的食物
如何增强宝宝免疫力 母乳喂养效果好