产后性趣下降怎么办?
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
恢复你自己
第一次做妈妈,从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”,你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会,你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我,才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润,得到更多的来自父母双方的爱和热情。
提高做爱的优先权
没有孩子以前,做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后,时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙,但要想婚姻幸福,就必须都牺牲一些自己的安排,把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上,父母也早早上床,使双方都有充足的精力。
建立外部联系
多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动,例如:学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看,这样不仅给了你时间,还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。
创造氛围和环境
回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情,是否能重复这些交流,即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后,你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时,这些浪漫可以会自发产生,有孩子后就需要刻意设计、培养。#p#副标题#e#
不妨有些性幻想
性幻想是给性生活充电的一个好方法。每个人都有做白日梦的时候,这时不妨幻想一下丈夫健美的身体,轻柔地抚摩和你曾经有过的美妙感受,让它们在你的头脑中停留长一点时间。白天的这种性幻想能大大加快晚上你们的性反应速度。
去除你对身体的负面印象
很多妇女对自己生孩子后身体的改变很不满意,对自己身体的这种负面印象也给她们的性生活带来负担。她们认为丈夫可能不会像原来那样喜欢她的身体了,自我感觉不良好是影响性欲的又一因素。其实男人通常没有那么挑剔,而且散发着母性光彩的你也许更性感,丢弃这些想法,会让你在性生活中更自信,也就更美。
不要忽视丈夫
做了母亲的女性容易满眼只是孩子,经常忽略丈夫的存在。其实不能到晚上才注意到配偶的存在,他像孩子一样同样需要关心、照顾。
体验身体的感受
做爱可以以共浴开始,一起感觉和欣赏你怀孕和生育后身体的变化。然后躺在床上做个裸体的约会,你们可以在烛光下轻柔地抚摩。抚摩是性的最好的酶,它能刺激多种荷尔蒙的分泌。
穿性感的内衣
很多妇女都把最喜爱的睡衣、内衣留给特定的场合。其实漂亮、性感的内衣该留给自己的丈夫。而且不只是穿给丈夫看,它还能提高你的自我形象,增加你对性生活的向往。
产后脱发 产后脱发怎么办
产后出现漏尿怎么回事 女性产后漏尿怎么办好
产后失血性休克怎么办
产后性冷淡怎么办 教你大招预防产后性冷淡
性能力下降怎么办 6个方法来预防
产后体重下降有多快?
产后乳房下垂 新妈妈们怎么办
产后出血失血性休克怎么办
产后乳房下垂怎么办 产后乳房按摩方法推荐
产后缺乳怎么办 下奶必吃的食物
产后性冷淡4大原因 产后如何重拾性趣
子宫下垂吃什么好 产后子宫下垂怎么办
产后脱发怎么办 产后脱发怎么吃
女性产后月经不调怎么办
产后性生活阴道干涩怎么办
产后乳房下垂松软怎么办 女性产后乳房下垂恢复方法
产后遇到性生活障碍怎么办
产后保健 产后盗汗怎么办
怎么解决读书兴趣下降 总是提不起读书的兴趣应该怎么办
孩子学习下降怎么办
产后同房女性性欲低怎么办
女性产后抑郁了怎么办?
产后便秘怎么办
产后抑郁怎么办
男性性功能下降怎么办 该如何治疗
血压高降不下来怎么办
产后抑郁 产后抑郁怎么办
产妇产后脱发怎么办
最近食欲下降怎么办
产后痔疮怎么办
女性产后脱发怎么办 试试下面这些解决方法
男性也会产后抑郁?男性产后抑郁怎么办
产后记忆力下降怎么办 产后改善记忆力三要点