常见的几种子宫保健方法
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
子宫是生命的摇篮, 从青春少女开始直至晚年,都要保护好自己的子宫。除遗传因素外,一切疾病都是可以预防的,子宫的健康关键在于预防。
1。积极避孕
据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。
如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。
2。不要纵欲乱性
性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。
3。严防产后宫脱
产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4。减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5。注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。
准妈必知的3种保健常识
子宫发育不良的几种常见症状
常见的几种中医减肥方法
常见的子宫癌的治疗方法
治疗痛风的几种常见方法
口腔保健的几种方法
乙肝患者常见的保健方法
冬天种子催芽的常见方法
美容护肤常见的几种方法
延长阴茎的几种常见方法
预防失眠的几种常见方法
几种常见鱼的挑选方法
治疗阳痿的几种常见方法
家居保健 日常的几个家居保健方法
治疗气虚的几种常见方法
治疗鸡眼的几种常见方法
常见的几种错误洁面方法
保护颈椎的几种保健方法
治疗子宫癌的几种方法
常见的几种纹眉方法
子宫保养很重要 用对保健方法子宫才健康
常见的肺癌的日常保健方法
黄褐斑常见保健方法都有哪些 常见的保健方法
哮喘的几种常见治疗方法
子宫肌瘤有几种常见危害
治疗子宫肌瘤的常见方法
子宫肌瘤有几种常见表现
梅毒常见的预防保健方法
老人常见的脚部保健方法
几种常见症状的问诊方法
治疗肺癌的几种常见方法
几种常见中毒的急救方法
宫腔粘连保守治疗方法 这3种最常见