股骨头坏死如何预防保健
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股骨头坏死的预防保健有哪些？股骨头坏死是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，很多患者对这种疾病不是很了解，所以就导致错过这种疾病治疗的最佳时期，那么针对这种疾病的预防保健有哪些呢？下面一起来了解一下吧。
1、大剂量使用激素是导致股骨头坏死的重要原因，因此当因为某种疾病需要使用激素类药物的时候，要掌握好短期适量的原则，并且还要配合钙剂，维生素D，或者是扩张血管的药物，不能擅自更改药物和用量，以免造成严重的后果。
2、要想做好股骨头坏死预防工作，大家就要增强髋关节保护意识，当发生股骨颈骨折这种严重外伤的时候，要采用坚强内固定的方法，同时还要采用带血管蒂骨瓣头植骨，这样能促进头保护的血液运输，防止骨坏死的发生，术后也要定期的进行随访，适当的服用一些钙剂和中药，预防股骨头缺血性的坏死。
3、股骨头坏死的预防保健还应该注意饮食合理，做到不是激素类食物，不长期大量饮酒，平时注意补钙，多吃新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，防止过度的负重，经常的进行适量的活动，这样对预防这种疾病是很有帮助的。
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