女人应该多吃的养生粥
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
宜食菊花粥
配制:粳米250克,干品杭白菊15克,加水适量,共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用,适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。
宜食萝卜粳米粥
配制:白萝卜250克,粳米100克,生姜丝8克,猪油25克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用,适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。
宜食芝麻粥
配制:粳米250克,芝麻(蒸晒后研细)50克,加水适量,共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。
宜食茼蒿粥
配制:茼蒿500克,粳米200克,生姜5克,熟猪油10克,精盐3克,胡椒粉l克,味精2克,加水适量,共煮成粥。茼蒿粥具有和脾胃、利二便、消痰的作用,适合肝气不舒引起的疝气疼痛以及小便不利、肺热咳嗽、痰稠难咳等患者食用。
养生从饮食开始 好吃的养生粥该如何搭配
男人养生应该喝什么 男人养生方法
胃癌术后应该多喝米粥
秋季养生应该怎么吃
胖人应该多吃的七种蔬菜
女人应该多吃7蘑菇 润肺还补血
白领女性应该如何养生
老年人应该怎么养生
小米粥热量不高 这样的人应该多吃
女人补肾粥 10款女人补肾养生粥
女性多喝这些养生粥
冬季养生:12种最应该吃的食物
女人养生 多吃一点“花”
腊八节应该吃什么 女性养生美颜要喝腊八粥
女性吃什么粥美容养颜?多吃这3款粥
女人经期应该要多吃的食物有哪些
女生秋季应该如何养生?最全的养生法
夏季养生多吃粥 9道粥的做法很简单
冬季养生应该多吃哪些食物
女性应该多吃难闻的食物
女性养生应该从养血开始
换季的时候应该如何养生
中医美容养颜吃什么 女人应该这么吃
小雪如何养生 多吃六道粥
男人最应该多吃的三种菜
常生气的人应该怎么吃
冬季女人该吃什么养生
夏季喝粥好处多 老人多喝养生粥
女人喝粥最养人 推荐8款养生粥
哪些养生粥可应对女性失眠
春季养生应该吃的十大食物
最适合夏季吃的女人夏季养生粥
大雪养生应该吃什么好