痛经喝什么粥好
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
痛经要喝什么粥调养呢?现代女性月经不调的症状时有发生,特别是痛经,严重影响了这类女性的正常的生活和工作。为您介绍痛经的止疼粥的做法。
材料:泽兰10克,白芍15克,,糯米100克,黄芪15克,当归15克。
调料:红糖5克。
做法:1.黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅,多加水煎15分钟后,取汁用。
2.汁中放米煮成粥,熟时放红糖煮化即可。注意:经前7天早晚各喝一碗。》》痛经要吃什么 9种食物止痛
内分泌失调不仅会让女性脸色暗淡、脾气暴躁、还会让女性失去女性的魅力。所以内分泌调节对女性来说是很中 * 的。内分泌食疗总是比 * 疗来得好,很多女性因为工作忙就干脆在包包里放一堆痛经 * ,痛经的时候就吃一点。有这种做法的女性们还是建议您抽点时间煮这”调经粥“吧。
另外,热杯牛奶,里面加一勺蜂蜜,在睡前服下可以缓解痛经。还要忌吃生冷的东西,在经期不妨放松一下身心,找些方法来缓解疲劳,也对缓解痛经有一定的治疗效果。
糖尿病人喝什么粥好
月经期喝四红补血粥有什么好处
胃痛喝什么粥养胃 四款养胃粥推荐
痛经|痛经吃什么好
夏天喝什么粥好 推荐适合夏天喝的粥
胃口不好喝什么粥
夏季养生喝什么粥好
夏季喝什么粥好呢?
秋冬喝什么粥好呢
喝玉米粥的好处 经常喝玉米粥的好处是什么
胃胀气喝什么粥好
胃疼喝什么粥比较好?
秋季早上喝什么粥好 喝粥的注意事项
春季减肥喝什么瘦身粥好
薏米粥怎么做好喝又美容
胃不好喝什么粥好 养胃粥大推荐
冬季喝什么粥好呢
夏季喝什么粥最好?
春季养生喝什么粥好
冬天喝什么粥好啊
晚上喝什么粥好
夏季女性喝什么粥好
孩子喝什么粥好呢
痛经喝什么汤好?推荐三款食谱助缓解痛经
经期能喝黑豆粥吗?经期喝黑豆粥好吗
霜降喝什么粥养胃好
春季喝粥有什么好处
痛经不能喝什么 痛经女人经期不能喝这些
痛经喝什么汤好 5款养生汤缓解女人痛经
痛经吃什么炖汤好 喝三款汤有效缓解痛经
冬天喝什么粥好呢
脾胃不好喝什么粥好呢
手术后喝什么粥好