孕妇睡眠不好的原因是什么
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为什么怀孕后睡不好呢?孕妇睡眠不好的原因是什么?很多女性在怀孕后都会出现失眠,睡眠状况不好的情况,这是为什么呢?
孕妇失眠的原因:造成孕期难入睡的主因,可能是孕妈咪的担心与焦虑所导致。
医师提出,怀孕前中后期都有不同的睡眠困扰,早期虽然不会被胎动踢醒,但却容易因为身体不适,如害喜、孕吐、频尿、担心宝宝健康而睡不着。到了怀孕中期,肚子开始变大,腰酸背痛、四肢不舒服等情况虽会陆续发生,不过却可说是怀孕期间最舒服的阶段。等到后期时,子宫已经愈撑愈大,经常顶到横隔膜,会让呼吸变喘,再加上胀气等肠胃不适现象频仍,抽筋、打鼾等情况也会加重,更令睡不着、睡不好的情况加剧。
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