40岁女人避免犯十个健康错误
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
编辑推荐:女人都有的4个情欲高峰
没有意识到自己需要改变
中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变,头发、化妆品和服饰等一切照旧。专家表示,适当改变,能增强机体适应力,也对女性心理有很大的鼓励作用。
没有在服装方面花足够的钱
任何年龄想买到称心如意的服装都是一种挑战,而人到中年时,苗条身材或许早已成为历史,想买件合身的衣服更困难。大多数女性需要在服装上面增加开支,以便服饰更合身。否则只能穿上压得透不过气的泳衣等服装。
与20岁时的自己作比较
很少有女性到中年时依然能青春永驻,美丽依旧。中年衰老是自然规律,不必为此抑郁烦恼。与容貌相比,健康更重要。
精彩阅读:女人吃精液有好处吗? 男人最想得到的六种女人
编辑推荐:女人都有的4个情欲高峰
不锻炼
尽管中年时会出现腰酸背痛腿不宁等各种疼痛,锻炼也必须坚持不懈。事实上,锻炼有助于缓解疼痛,防止老年疾病。瑜伽和快走都是不错的选择。
睡眠不足
中年时,有时感觉晚上睡得很好,白天却仍然很疲劳。专家表示,实际情况可能是“欺骗性睡眠”,高效睡眠时间缩短,其结果不仅直接写在脸上,而且可能增加糖尿病等疾病的风险。
忽视牙齿健康
牙齿发黄更显老。人到中年,保护牙齿不仅是关注牙齿外表的问题,更重要的是,牙齿健康涉及全身健康。
过分抗衰老
没人喜欢鱼尾纹,但是中年人没皱纹不真实也不自然。而经过肉毒杆菌美容或恐怖的丰唇术之后,也好看不到哪里去。正确的护肤产品有助于消除鱼尾纹等皱纹。
精彩阅读:女人吃精液有好处吗? 男人最想得到的六种女人
编辑推荐:女人都有的4个情欲高峰
使用错误的化妆品
使用错误化妆品会让人显得更老。专家表示,粉底和遮瑕霜等化妆品每半年至1年应该更换一次。使用化妆品一定要注意有效期。
认可乏味的性生活
人衰老性事差也是一种误解。中年后还是可以大胆地追求性感着装和探索性需求。其实对女性而言,没有了生育压力,50岁之后性生活质量更高。
胸罩不合身
中年之后,女性应该根据体型变化换戴更合适的胸罩。否则,非但导致身材欠佳,而且容易导致乳房健康问题。
精彩阅读:女人吃精液有好处吗? 男人最想得到的六种女人
女性洗脸容易犯7个错误
健康体检应该避免的八大误区
预防过敏你必须避免6个错误
避免喝茶的5个误区?正确饮茶有益健康 避免喝茶的5个误区介绍
男人健身这些错误要避免 不要用错方法
国人吃主食常犯4个错误 收好这份“健康主食清单"
避免步入3个饮食误区 教你健康饮食
脑出血避免三个错误急救方法
喝牛奶应避免十二个误区
维护皮肤健康 避免错误美容方式
家长如何喂养宝宝 四个错误要避免
女人在床上易犯的错误
错误避孕观念你犯了吗
健康养生 十二大误区需避开
健身时最容易犯的五个错误
女人保养有技巧 五个错误不要犯
错误避孕方法,你犯几条?
女性如何保养胸部 避免5个错误做法
健身容易会犯下的五个小错误
烧烫伤处理要避免这五个错误
老年人避免用药错误小妙法
经期十大错误认知影响女性身体健康
40岁男人健康生活方式
7种女性错误的避孕方法 一定要避免
女性要避开的5个性健康误区
女人乳房自检有误区 五个错误不要犯
40岁男人四大健康弱点
健身房常犯的10个错误 你中枪几个
给宝宝退热 应避免5个常见错误
谈恋爱技巧:4个90%女人都会犯的恋爱错误要避免
求职面试最容易犯的十个错误
吃水果常犯的七大错误 小心伤健康!
男人40岁的健康问题