男人要如何预防早泄
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对于男性而言,早泄会使男性情绪焦虑,会使男性产生自卑心理,逃避性生活,在生活上的不自信又会影响到工作上,如此现象说明了男性早泄的危害是多么的严重。在这样的情况下,男人要怎么预防早泄变得十分的重要。
要怎么预防早泄?
1、在夫妻性生活中
一定要明确早泄的含义,正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,防止将正常情况误认为早泄。偶尔出现早泄者,女方要安慰男方,帮男方消除顾虑和紧张的情绪。患者也不能有太多的心理压力,树立信心。积极配合治疗。
2、要对自己性能力有信心
男人对自己的性能力产生怀疑,只会导致心理性的早泄。早泄突出的表现为夫妻性高潮不能充分实现,女方性要求屡次失败,作为丈夫觉得自己对不起妻子,为此大为伤感而内疚,或误认为自己的性功能本身就不如别人,感到自己失去了男子气。
3、不要担心自己的身体出现问题
由于受传统观念的影响,过分强调精的作用,而使一些发生早泄的患者担心自己身体某一脏器出现了问题,认为是肾虚而大进补剂壮阳,结果补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现上火现象。性格内向、敏感多疑的人更易引发疑病性精神障碍而发生阳痿。
4、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄
曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
5、要多了解一些早泄的常识
这是男人预防早泄的措施。早泄的原因绝大多数是精神性的,帮助患者进行心理分析,解决期望过切、性生活前缺乏精神准备、性生活时紧张等等潜意识的影响。
以上就是男人要怎么预防早泄如果不幸患早泄后,更不要盲目吃药,有些补剂对早泄并无益处,有的反而增加危害。夫妻要有健康的心态,有一定的性知识,总会获得美满和谐的性生活。
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