“闭嘴动腿”预防糖尿病发生

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世界卫生组织曾认为，糖尿病对人类的威胁已经超过禽流感和艾滋病。全球范围内，每10秒钟就有一个糖尿病患者死亡。研究证实，每一个糖尿病人身边，还会有一个没有发现的糖尿病人，更有一个潜在的糖尿病人。“高发生、低发现和低治疗”已成为我国糖尿病防治的现状。其实，糖尿病预防起来并不太难。张俊超副厅长指出，80%的糖尿病可以通过改善生活方式来预防，而“管住嘴巴，不乱吃；勤动双腿，多锻炼”就成为预防的核心措施。

专家也表示，不采取预防的人在40岁左右就会发作糖尿病，在65岁左右就会死亡，而采取预防措施的人可望终生不发作糖尿病。从这个意义上讲，今天管住嘴巴，明天就会身体健康，无需注射胰岛素来活命。