预防儿童近视宜少吃糖
本文已影响7K人
本文已影响7K人
>>更多推荐:孩子视力差,到底要不要治疗呢?
科学家们认为:儿童饮食习惯不良,体内缺乏铬和钙也可以诱发近视眼。也就是说,儿童近视眼的发生(尤其是高度近视眼)与这两种元素的缺乏有密切关系。
如果儿童过多地吃糖和高碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低,微量无素铬的储存量减少,眼轴容易变长。
还有,血糖增加后会改变血液的酸度,影响钙的吸收,身体里的钙就缺乏了。如果吃了烧煮太过的蛋白质类食物,就会使身体里的钙代谢发生异常,也会造成缺钙。
另外,儿童糖吃多了,血糖含量增加,会引起房水、晶状体渗透压改变,当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水就会进入晶状体内,促使晶状体变凸,引起近视眼的发生。
医学家从近视眼患者的头发中测量钙和铬的含量,发现此类头发里普遍缺少钙和铬这两种元素。而这两种元素直接影响到人体对眼睛里液体压力的调节。眼睛的液体压力如能保持正常,就能防止近视眼的发生。
因此,预防儿童近视眼不但要注意用眼卫生,而且还要养成合理的饮食习惯,讲究营养,提高烹调技术,青少年要多吃些粗面、糙米,少吃糖果,限制猪油和高蛋白动物脂肪的摄入,减少身体里铬的排出,这样有利于预防近视眼的发生。
视力不好怎么办 预防儿童近视的简单方法
预防儿童糖尿病多吃粗粮
6岁男童玩平板近视暴增 如何预防儿童近视
5岁男孩玩iPad近视900度 七招预防儿童近视
如何预测儿童近视?
预防近视不可少食物
婴幼儿如何预防近视
预防儿童近视的两款食疗方
如何预防青少年近视
预防儿童近视的4个简单食疗方
眼保健操能防控近视 预防儿童近视的方法
如何预防近视 预防近视吃什么好
如何预防近视,儿童近视眼可以矫正恢复吗
儿童多吃鱼可预防糖尿病
日本青少年儿童近视率激增 这么做能预防
叶黄素可以预防儿童近视吗 叶黄素儿童摄入量
多晒晒太阳 有助儿童预防近视
避免出现这四大因素,预防儿童近视
预防儿童近视眼 用眼卫生很重要
广州中小学生重度近视率五成 儿童如何预防近视
营养不良影响视力 10招有效预防儿童近视
儿童预防近视的方法 吃这些对眼睛好
哪些食物有助于帮助儿童预防近视
如何预防近视?吃什么食物能预防近视?
儿童怎么预防近视 如何预防孩子近视
儿童怎样预防近视眼
吃什么能预防糖尿病 儿童多吃粗粮面包
如何预防儿童近视 下面七个预防要点多注意
低龄儿童小眼镜增多 儿童近视如何预防
儿童预防近视眼的注意事项
预防儿童近视 遵循这8个预防要点
预防儿童肥胖吃多少让儿童决定
低龄儿童视力日益严重 五招预防儿童近视