如何拥有健康的卧室?
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
创造一个健康的卧室对每个人来讲都非常重要。
健康卧室关键词二:清洁
一星期至少打扫一次屋子。这可是一场与灰尘的大战,目的就是要彻底消灭它们的老巢,不让它们在居室中繁衍生息。灰尘颗粒可以导致人体患上哮喘、咳嗽和充血等疾病,特别是儿童。
一星期至少将家中的被褥用温水或热水清洗一遍。白天的时候还可以用棉质的床单盖在床上,以防止灰尘落在上面。
不要让你的宠物尤其是长毛的动物进入卧室内。因为它们的身体上、毛发上甚至周围的空气中都有大量的细菌。
定期清理家里的通风口,排气管道。这些都是传输细菌的主要渠道。#p#副标题#e#
健康卧室关键词一:环保
床上用品应该尽量选择纯棉、纯羊毛制品或是纯麻织物,尽量不使用人工合成材料。
地板要选无污染的材质,优质木地板是较好的选择,还可以铺上柔软易清洗的羊毛小地毯,美观又舒适。
地毯不要选择太厚的,过厚的地毯容易积攒灰尘,如果一定要铺,记得每月都要用真空吸尘器打扫。
厚重的窗帘也是储存灰尘的绝佳场所,因此最好不用。如果做不到经常清洗,坚固透气性又好的百叶窗也是不错的选择。
不要在室内抽烟,抽烟时喷出的烟雾容易使空气中的灰尘滞留。
不要将空气清新剂或是香水喷洒在空气中。如果对花粉不过敏的话,最好还是买几盆鲜花,既装饰了屋子又可以使空气保持新鲜。
上班族的卧室健身操
女性卧室有什么保健方法
肠道好可防老 如何才能拥有健康肠道?
白领有哪些卧室健身方法
专属上班族的卧室健身操
办公室如何健身 五招打造健康男人
上班族有哪些卧室保健操
如何让小卧室“瘦身”摆脱拥挤
专属男人的卧室健身运动
卧室健身的6个简单动作
华佗教你如何睡觉才能拥有健康的身体
卧室健身的最佳方法推荐
如何通过保健拥有瓜子脸
卧室应注意哪些卧室
如何在办公室内健康上班
卧室如何布置可以预防失眠
如何有效养发护发 拥有健康亮丽的头发
拥有健康体魄的18个健康的饮食习惯
如何让宝宝拥有健康牙齿
卧式窗户如何设计?卧室带飘窗和卧室带落地窗那个好
卧室太亮坏处多 导致肥胖危害心脏健康
最快速有效的卧室健身法
如何选购卧室壁纸及施工
男人们要如何才能拥有健康的古铜肤色
如何让宝宝拥有健康的头发
怎样才能拥有健康的人格 如何才能拥有健康的人格
办公室白领如何才能拥有好身材
居家卧室健身的简单方法
身体保健从卧室开始
办公室一族如何保持心理健康
如何在卧室里锻炼身体
2014年国民体质监测公报 如何拥有健康身体
卧室卫生对健康有什么影响 要怎么做才合适呢