糖友情绪过于波动 易致血糖升高
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糖尿病患者普遍存在焦虑,急躁和过分担心的情绪,这对于病情是非常不利的。可以说,情绪的起伏直接影响血糖的高低。
情绪对糖尿病病情的影响那么大吗?
焦虑症状较普遍
接诊病例中,王阿姨这样的情况不在少数,尤其是已患有该病较长时间的老年患者。糖尿病患者由于长期担心疾病的治疗和愈后,不可避免会出现焦虑情绪,只是程度不同而已。很多证据表明,当人感到抑郁、焦虑或恐惧时,可伴发尿糖,对胰岛素需要量增加;当感到安全和满足时,会出现血糖降低、尿糖减少,对胰岛素的需要量减少。由此可见,情绪障碍可影响糖尿病患者的血糖控制,加重病情,甚至引起酮症酸中毒。此外,患者还可因伴发焦虑、抑郁情绪如悲观、绝望感,影响治疗合作程度。
糖尿病患者:情绪问题更严重
事实上,其他慢性疾病也会出现情绪问题,不过那些问题远没有糖尿病患者那么强烈。这是为什么呢?沈鉴清解释,与其他疾病患者相比,糖尿病患者对于饮食和活动的限制更为严格,给患者生活上带来的影响也更大,因而引发心理不良情绪的可能性更大。一旦生活中发生一件小事,可能如导火索般,把患者心中堆积长久的焦虑情绪点燃。同时,随着糖尿病的发展,由该病所带来的微血管病变可导致脑供血不足,继而出现精神萎靡、疲倦、记忆下降、注意力不集中等情况,使本来就存在的抑郁情绪加重。
不良情绪抑制胰岛素分泌
据最新的科学研究显示,人的情绪主要受大脑边缘系统的调节,大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经的功能,愤怒、抑郁的心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌。当人处于紧张、焦虑、恐惧等应激状态时,交感神经兴奋,会抑制胰岛素的分泌。同时,交感神经还将作用于肾上腺髓质,使肾上腺素的分泌增加,间接地抑制胰岛素的分泌和释放,容易“招惹”糖尿病。
临床医学表明,30%—50%的糖尿病患者存在心理障碍。抑郁、愤怒患者不仅血糖控制差,而且慢性并发症也多。实际上,消极的情绪是回避不了的,悲伤、愤怒或失望等情绪有时也是人之本性。我们不可能只知道快乐而不知道忧伤。但是,长期的消极情感、抑郁、焦虑心境容易患病,而患病后也难于治疗,甚至使病情加重。
心理因素会加重糖尿病
糖尿病对于患者的心理伤害是极大的,属于终生性心身疾病,心理因素对其发生、发展、疗效、预后均起重要作用。患者焦虑、沮丧、抑郁、暴躁的心理状态,可加重糖尿病,引发各种并发症。而且糖尿病又可加重患者心理障碍,两者之间相互影响,形成恶性循环。对于糖尿病患者来说,愉快的心情对血糖值有很好的调节作用,笑一笑更具有不可忽视的疗效。
心情跟健康是成正比的。所以,心理情绪不宜控制者应学会做情绪的主人,努力避开来自社会、环境的不良刺激,进行自我调节让不正常的心理状态恢复正常。还可以积极进行体育锻炼,转移不良心境,宣泄积聚在内心的忧伤、委屈及怒气。
糖友们普遍存在的不良心态
怨天尤人
一位刚刚退休的老王,被诊断为糖尿病。本来心情低落,又遇见了这种“倒霉事”,一想到以后要吃一辈子“病号饭”,还得天天吃药甚至打针,老王觉得自己的未来就像一场永无止境的恶梦。刚刚退休得了这如影随形怎么也甩不开的病,老王认为都是父母基因不好,苍天对他不公。从此,他对生活逐渐失去了信心,情绪低落,血糖控制得一塌糊涂,终日为“糖”所困,憔悴不堪。
满不在乎
一年前,李女士被确诊为糖尿病。可是,她一直不能接受这一事实,怀疑化验结果和医生的诊断,心里在想:我的家族中都没有糖尿病,我怎么会得这样的病呢?可是一次又一次的化验,使李女士不得不承认自己的高血糖。血糖增高了,但是她仍然抱着一丝幻想,认为自己身体一直很好,无非就是血糖高一点,又没有任何不舒服的感觉,应无大碍。所以,她仍然抱着满不在乎、无所谓的态度,不治疗,也不改变饮食习惯。结果,三个月后突然她昏倒在家,家人急忙将她送到医院急救。原来,她因为血糖太高而发生了糖尿病酮症酸中毒昏迷,这是一个很惨痛的教训。
隐瞒病情
李先生是单位的中流砥柱,事业正处于蒸蒸日上之时,在一次体检中被查出患有糖尿病。他不愿意让朋友、同事知道,担心别人会歧视自己,会失去现在的岗位,影响他日后的发展,因此隐瞒了病情。一次出差途中,因赶时间错过了午饭,李先生又碍于面子没有提出吃饭的要求。下午三点到达目的地时,他突然晕倒了。医生说,他因没按时吃饭而发生了低血糖昏迷。
恐惧担忧
费大妈刚刚退休在家,正满怀激情准备发挥余热、丰富幸福晚年生活,却被扣上了糖尿病的“帽子”。这对陈大妈打击很大,满腔热情顿时化为乌有,每天沉浸在恐惧和担忧之中。成了病人,费大妈对生活中的各方面都非常重视,做任何事情都以糖尿病为中心。以前的朋友也不来往了,一有时间就四处寻访名医,以期讨到灵丹妙药、祖传秘方,饮食上更是严格控制。半年下来,陈大妈花了许多冤枉钱不说,人也越来越没有精神,还被诊断为营养不良,因为她过分的节制饮食。
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