女性初潮的年龄 5大因素影响月经初潮
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女性初潮就是指女性第一次来月经,一般发生在青春期的健康女性,阴道会出现第—次出血现象。女生第一次来月经的情况都会有所不同,那么女性初潮的年龄是多大?
一般情况下,大多数健康的东方女孩都是在10-16岁来月经,10岁之前月经初潮的属于性早熟,18岁还未来月经的,称为原发性闭经,都属于不正常现象。下面让我们具体来看看吧!
多大来月经算正常
10-16岁来月经都是正常的。
大多数健康的东方女孩都是在10-16岁来月经,10岁之前月经初潮的属于性早熟,18岁还未来月经的,称为原发性闭经,都属于不正常现象。
注意!但由于气候、地理位置影响,部分地区女性月经初潮可能要18岁以后,也是正常的。
女性初潮的前兆
通常胸部的发育是她进入青春期的第一性征,随之而来就是阴毛的生长。乳房发育约一年后,大部分的女还就会进入快速的发育时期,她们会长高和变得更有曲线,同时脚也会长大。通常大约在快速发育的一年后或者胸部发育后的两年后,月经初期就会到来。
月经初潮后不规律正常吗
在月经初潮后的半年到一年时间内,月经不一定按规律每月来潮,初潮后,有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮,这不是病理现象,以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右,为月经期。一般每次月经量为10~100亳升,平均为50亳升,出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血,有时会出现头晕脑胀,想吃冰棍,轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等,属于正常现象。
月经初潮受哪些因素影响
月经初潮受很多因素影响,以下几个是比较常见的因素。
受气候地理位置影响
生活在温暖地带的女孩,生活条件更舒适,相比来说月经初潮更早一些。而一些寒冷地区,比如背肌爱斯基摩妇女要到23岁才有月经。而我国西藏的藏族女孩平均初潮年龄是17.6岁。
受营养状况影响
欧美发达国家女孩初潮较早,发展中国家较晚,城市地区女孩初潮早,农村及偏僻地区女孩初潮较晚。主要是由于发达国家或城市经济更发达,更注重营养和饮食。
以我国为例,1980年一线城市女性初潮为13.7岁,1993年北京医科大学妇儿保健中心调查结果表明,城市女性初潮为12.62,农村为13.07。
受肥胖程度影响
有研究显示,女性体脂达到17%时才会有初潮,低于15%时会有月经推迟,甚至不来月经的情况。而体脂高于30%时,也会有内分泌失调,不来月经或者月经量多,经期延长的情况。
受遗传基因影响
月经初潮跟也受遗传基因的影响,比如妈妈月经初潮晚的,女儿一般初潮也较晚,反之亦然。
疾病影响
引起初潮推迟的疾病中,最多见的是慢性消耗性疾病,其中结核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良综合征、严重的先天性心脏病、支气管哮喘、厌食症等。
引起初潮提前的疾病中,脑瘫、、癫痫、身体残缺以及神经血管缺损比较常见。
女性初潮注意什么
选择安全舒适的卫生棉
市场上卫生棉品牌很多,有些卫生棉含有药用成分,可以帮助缓解痛经。但是第一次来月经的时候一定避免选择带药性的,以免发生过敏或形成依赖。此外,要选择安全有质量保证的卫生棉。
避免受寒
经期抵抗力会下降,相比平时更怕冷,此时,最好别穿裙子,也不要用冷水洗澡、洗头,以免感冒。
注意个人卫生
经期贴卫生棉后透气性会变差,很容易滋生细菌,为避免出现外阴瘙痒或感染炎症,每隔2-3小时要更换一次卫生棉,并用温水清洗残留的血渍。
不吃生冷刺激的食物
经期不能吃冷藏的食物,也不要吃太辣的,性苦寒的食物也要少吃,因为这些食物都会影响经血运行,不利于污血排出。
避免剧烈运动
女性经期会有不同程度的痛经,剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经。此外,一些力量训练,比如举重、哑铃等,会增加腹压使得经血量增加。
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