犯困别怕 对付春困有妙招
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
现在正是春困来袭之际,不少上班族已经陷入春困当真,下午昏昏欲睡,这要怎么办呢 ? 别急,今天小编就教你们几招对付春困。
利用茶和咖啡
昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑,从古至今都很有效。同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒,赶紧投入你的工作,但要注意的是茶杯不要乱放,否则一走神,洒得铺天盖地,你倒是真的要吓醒了。
做运动
有人说生命在于运动,又有人反驳说生命在于静止。其实绝对的运动或静止都不妥。办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操,运动僵硬的颈脖、四肢,身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感,头脑也会随之清醒不少。如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的办公室展开,可试着找到大楼防火隔离层,那儿地方够大,也不会有人干扰。只是千万别练得兴起,忘了办公室中也许还有个急匆匆的客户在等你。
嚼薄荷糖
吃一片香口胶或者薄荷糖,无疑也有助于提神醒脑,当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后,遇上同事都在,不妨每人发一圈。嚼着嚼着,一光提神,还优化了空气,使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。口气清新,也有助于改善人际关系,喜欢与你聊天的人多起来,多说说话,自然也就不会想到去犯困。不过,吃口香糖得注意环保,将口胶弃置指定地点。最忌讳的是把它粘在办公室里的桌子底面。精彩推荐:怎样防止春困 推荐六种方法
想心事
这不算开小差,手头工作告一段落,可以在电脑前装模作样。回忆一些刻骨铭心的快乐或悲伤的事,也许是开心,也许会难过,但无论如何,你不会犯困了。但是关键的一点,你千万不可以沉浸其中,尽量不要去想那些烦心劳神的事,不然岂不是“刚出狼穴,又入虎口”?同时要注意的是:不要让别人发现你变幻的表情,否则你的精神就会受到怀疑。
去聊天
精神不好的时候,可以就近在办公室里找个人说说话。但是,说话聊天也许会给你带来负面的作用,所以找谁聊,怎么聊,而且又要有助于提神成为你的关键。除了找经理,还可以找你在办公室里比较有好感的一位异性,问一些有关工作事务,既无伤面子,又让别人抓不住工作偷懒的把柄。众所周知,在一个有好感的异性面前,你总是不自觉地打起了精神。
春困怎么办 春季犯困可能是亚健康来袭
春季容易犯困 不宜多睡懒觉
春季犯困的小技巧,我教你如何不再犯困提神醒脑!
春季选对套装很重要 从此告别搭配困扰
如何赶走春困 推荐提神醒脑六妙招
如何预防春困 推荐5个妙招
开车犯困六个妙招帮你提神 为什么开车容易犯困
如何解决春困 6个妙招帮你解春困
春季爱犯困 7种“香”字食物让你有精神
春困影响你的工作和学习 中医支招赶走春困
对付春咳有妙招 推荐三道对症食疗方
一入秋就犯困怎么办 几招助你远离秋困
春天犯困想睡觉是什么原因 春天犯困怎样调理最好
夏天老是犯困想睡觉怎么办 推荐这几招治疗犯困很有用
春天犯春困 这2类人更要小心
夏季常犯困怎么办?教你四招赶走夏困!
开车犯困危险大 如何缓解开车犯困
开大会胡歌犯困被批不尊重 揉眼睛强忍困意简直像课堂犯困
春天犯困想睡觉是什么原因
经期乏力犯困是为什么 教你5个缓解小妙招
春困如何缓解 这几招缓解春困很不错
生理期犯困正常吗 经期犯困该怎么办
如何赶走春困 4个妙招轻松解决
夏日爱犯困 6防困妙方帮OL清醒头脑
总是犯困是什么原因 引起犯困的原因都有哪些呢
春季倒春寒 睡前妙招来轻松对付
春天总爱犯困别大意 提神补充能量吃这些
春困怎么办 7个妙招赶走瞌睡虫
抵御春困有妙招 学会这些让你一天都有精气神
为什么春天总爱犯困 10招让你精神百倍
抵御春困有妙招 学会这些让你一天都有精气神
上课犯困怎么办小妙招 上课犯困提神的妙招
秋乏犯困怎么办 7招帮你有效解乏