女性肾虚吃什么保健品好
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女人出现肾亏、肾虚的时候,如果不及时调理身体,可能会导致大量脱发、面无光泽、尿频等不良症状。专家建议:女性朋友们到了一定的年龄就应该加强养血补肾。想要令自己变得更加娇美动人、青春靓丽,看看下面文章的介绍吧,适合女性补肾的保健品有哪些呢?
1、何首乌
何首乌具有补肾益血的功效,适合男女调理身体、补肾强身,何首乌是一种传统中药,滋补身体的同时还能乌黑头发,美容养颜呢!女人到了更年期的时候,很容易会因肾虚导致出现失眠、脱发、头晕等症状,如果平时摄取一些含有何首乌的营养保健品,可以有效的缓解这些不良症状。
2、百合
百合可以有效的缓解女性朋友的更年期综合症、调理肾虚、令女人心静神安,摆脱烦躁失眠的困扰。中医介绍:将百合和西洋参一起配伍服用,治疗效果会更好。
3、黑豆、黑芝麻等黑色天然食品
女人如果出现了肾虚的症状,可以多食用一点黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色天然食品,这些平民补肾保健品可以有效改善肾虚、肾亏的症状。有些女性朋友肾亏后,月经量会慢慢的减少,专家介绍:平时可将黑豆、核桃仁、猪腰一起洗干净后,放入锅子里炖两个小时左右加点盐再食用,经常吃的话可以保健补肾,还能调经呢,养生效果非常好。
4、阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
5、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
6、龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
7、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
8、鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。
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