糖尿病人运动保健注意事项
本文已影响4.77K人
本文已影响4.77K人
运动对于糖尿病的治疗非常重要,可以促进降低血糖、降低胆固醇,从而减少用药剂量,增强病人体质,但是糖尿病人运动要注意如下几点:
在选择运动项目时,要看患者有没有心脏、血管或其他并发症,如并发高血压、心脏病或神经系统并发症,则应选择散步、气功等轻量运动为。没有并发症的患者,可以选择健身舞、快步走、慢跑等中强度运动,使心率控制在靶心率之中,时间也不宜过长。
糖尿病在饭前或使用胰岛素后不宜立即运动,以免发生低血糖反应。一般以饭后1小时进行运动为宜。
正在使用药物治疗中的糖尿病患者,增加运动量要及时和自己的医生取得共识。不要在短时间内在幅度、无规律地增加体力劳动或健身运动的运动量,以免发生低血糖反应。因此,在运动前最好带上一些应急用的小食品,另外,最好和别人结伴运动,以便出现低血糖反应时有人照应。
糖尿病患者要如何做好运动保健
糖尿病患者检查前注意事项
糖尿病肾病饮食注意事项有哪些
妊娠期糖尿病运动疗法有哪些?糖尿病运动注意事项
夏季老人健身运动注意事项
妊娠糖尿病的饮食注意事项
午睡注意事项 糖尿病人午睡好吗
糖尿病患者可以献血吗 糖尿病人用药注意事项有哪些
糖尿病患者须知 降糖用药注意事项
糖尿病口服药物的注意事项
糖尿病老人服药6大注意事项
糖尿病眼病常见的注意事项
糖尿病患者必须戒烟 糖尿病的饮食注意事项
糖尿病人千万注意营养 糖尿病人吃什么好?
糖尿病前期饮食注意事项
预防糖尿病 这些事项要注意
秋季男人健身运动注意事项
糖尿病运动该注意哪些问题
糖尿病患者的运动保健须知
糖尿病的检查项目及注意事项
糖尿病夏季养生注意事项
糖尿病患者运动注意事项 糖尿病患者运动注意事项是什么
糖尿病治疗时应注意的事项
糖尿病患者如何饮食 糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者吃月饼注意事项
糖尿病注意事项 细数糖尿病用药十大误区
糖尿病患者不能吃什么 糖尿病饮食注意事项
远离糖尿病的几种注意事项
糖尿病运动治疗的原则 糖友运动6大注意事项要牢记
糖尿病患者锻炼注意事项
糖尿病患者洗澡的注意事项
夏天糖尿病人吃水果注意事项
冬天减肥运动有哪些 冬天什么时候运动好冬天运动多久合适冬天运动如何保暖冬天运动减肥注意事项