保护老人肝脏的食物
本文已影响1.32W人
本文已影响1.32W人
一、优质蛋白
1.大豆及豆制品:
其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分,具有清热解毒、生津润燥功效,并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。
2.牛奶:
属于肝炎患者完美的营养佳品,其富含优质蛋白、人体易吸收的乳糖乳脂、多元维生素、钙、磷及多种微量元素,适量饮用对肝脏是很有益的。
3.鸡蛋:
属于高蛋白食物,其蛋黄中不仅含有构成人体组织薄膜的重要材料-胆固醇,而且还参与合成很多具有生理功能的物质如VD,性激素等;但建议摄食需合理,以每天不超过2个为宜。
二、新鲜的瓜果蔬菜
1.葡萄:
葡萄中富含葡萄糖还有很多的人体必须的维生素,能够补充气血,对肝阴有好处,而且能够舒展筋骨,活血化瘀,对于喂脾也有很好的作用,不仅能够保护肝脏,而且还能够增强肝功能,是肝脏有益的饮食佳品。
2.蘑菇:
属于真菌类食物,其含有大量的晒元素,可预防肝癌的发生;含丰富的营养物质,能提高免疫力、保肝护肝及抗肿瘤的作用,适宜于肝病患者食用。
老年人要保证器官和内脏的健康,只有这样就有助于身体的健康。因为保护肝脏也是保护自己的身体的一部分。
番茄是保肝果 这些食物也护肝
4个症状表示肝脏“中毒”了 4食物能帮肝脏排毒
保护肝脏的食物 保护肝脏的食物列述
四大食物保护老人听力
喝酒要护肝 吃什么保护肝脏
5大食物净化肝脏效果超强 生吃它还能防癌
男人常吃些玉米能保肝护脏
脚底肝脏反射区 保护肝脏要注意什么
如何保护肝脏好呢
丙肝患者保护肝脏的八大方法
保护肝脏的最佳方法 怎么去保护好我们的肝脏
保护肝脏的几种小方法
中医教你保护肝脏的方法
推荐保护心脏的7种食物
春天如何保护好肝脏
保护肾脏健康的6种食物
常吃葡萄可保护肝脏
三种蔬菜是肝脏的保护神
秋季养肝护肝 四个方法保护肝脏
护理肝脏要多吃这些食物
男人常应酬要懂得保护肝脏
怎样保护肝脏和肾脏呢
饭菜太淡伤心脏 8种食物保护你的心脏
如何保护自己的肝脏呢
春天吃什么食物养肝护肝 肝脏不好的看过来
吃什么最保护肝脏呢
保护肝脏的9个关键点 防范“天敌”来护肝
肝脏不好有什么症状 护肝的三种食物
六种粥能保护你的肝脏
男人应该如何保护肝脏
保护心脏的10种食物推荐
怎样保护肝脏 教你吃出肝脏健康
养肝护肝的食物 养肝的食物有哪些?