孕期水肿就要少喝水吗
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
在整个孕期,准妈妈身体上的变化是无处不在的。孕期烦恼多之又多,孕期水肿也是准妈妈不得不面对的一个问题之一。千万不要认为水肿是因为自己喝水多引起的,就减少喝水量。
一、孕晚期水肿厉害肿么办?
小燕已经怀孕6个月了,本来比较顺利的孕期,在出现水肿之后就开始变得越来越难受了。除了双腿肿胀地厉害之外,小燕的双手也开始浮肿,特别是眼皮,沉重得厉害,小燕几乎成天都睁不开眼。
一开始,小燕觉得是自己喝水太多的原因造成的,于是开始控制自己的饮水量,白天最多喝三杯水,晚餐之后更是一点水都不敢喝。结果,不仅水肿没有消失,小燕的精神却越来越憔悴,肚子里的宝宝似乎也不太安分了。到医院检查后才知道,孕期水肿和喝水量并没有多大的关系。
二、喝水和水肿,其实没关系
1、盐分和糖分摄入过多。
孕妈妈在孕晚期的水肿,大多属于生理性水肿。引起这种水肿的原因,是因为子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的,准妈妈们无需过于担心,更加无需通过限制饮水量来消除水肿。
2、内分泌发生改变。
另外一个引起孕晚期水肿的原因,主要是由于准妈妈怀孕期间内分泌发生改变,致使体内组织中水分及盐类滞留,与水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。随着怀孕周数的增加,大部分准妈妈的水肿现象会越来越明显,如果长时间站立或久坐不动,则更容易引起水肿。
三、孕妈正常喝水,应对水肿这么做
孕妈咪摄入足够的水量,能够促进新陈代谢、预防尿道炎。一旦出现水肿的情况,应该要在饮食上进行控制,以清淡的蔬菜、水果主,不要吃难消化和易胀气的食物,如红薯、洋葱等。
如果腿部水肿比较严重时,孕妈咪应该多卧床休息,采取左侧卧姿势,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。另一方面,为了消除浮肿,孕妈咪必须保证血液循环畅通、气息顺畅,所以在注意保暖的同时尽量避免穿着过紧的衣服。
孕妇可以喝冷水吗 两种水适合孕妇喝
孕妈需知 孕期水肿怎么办
孕晚期吃什么水果好 孕妈注意这些水果要少吃
绿豆汤可以去水肿吗 孕妇水肿可以喝绿豆汤吗
开水有保质期吗?要怎样喝
每天喝多少水好?学会喝水很重要
别人喝水排毒你喝水却水肿?
7类人要多喝水 6类人要少喝水
孕期水肿严重怎么办 这些妙招远离水肿
经期可以喝蜂蜜水吗 经期喝蜂蜜水要注意什么
孕期水肿怎么办 缓解妊娠水肿的小偏方
孕妈妈羊水少每天应该喝多少水
孕期喝水有讲究 孕妈妈你们喝对了吗
孕期喝水有讲究 喝什么水最好
孕期手肿脚肿怎么办?缓解孕期水肿小技能get
周迅“水缸”大揭秘,就因为她很会喝水?
何洁孕期水肿 推荐食疗消肿法
孕期水肿别着急 三款靓汤助你赶跑水肿
孕期水肿怎么办?试试这样来消肿
孕妇水肿
晚上12点喝水会胖吗 晚上喝水隔天会水肿吗
孕晚期水肿吃什么好
孕早期可以喝蜂蜜水吗 孕早期能喝蜂蜜水吗
别人喝水排毒 而你喝水却水肿?
预防孕期水肿 孕期饮食准妈怎么吃
孕期水肿别急 小编支招帮孕妈消肿
孕晚期孕妇吃什么除湿消水肿
水肿要多喝水还是少喝 水肿要检查哪些项目
孕晚期水肿生男孩吗,怀孕水肿生男孩
孕晚期水肿吃什么好 3种利水消肿食物推荐
经期能喝红糖水吗 经期喝红糖水会胖吗
宝宝多大需要喝水 每天喝多少水
怀孕期间水肿吃什么缓解