冠心病病人如何自我保健
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
自己的健康,需要自己去维系。得了冠心病,需要大家在治疗同时,不忘记冠心病的保健。对于冠心病,大家要重视再重视,早发现早诊断早治疗,争取将其扼杀在萌芽时期,因为冠心病是可致命的疾病。
中医专家告诉我们,病人不能忽视冠心病的自我保健。冠心病人要保证有充足的睡眠,每天都不应少于8小时。需要指出的是,饭后不可立即就寝,因为饭后神经活动增强,使得心跳减慢,饭后立即就寝容易出现心跳骤停的潜在危险。因此,就寝时间最好在饭后2—3小时。就寝时,适宜的睡姿应是右侧卧位双腿稍弯曲。这是因为心脏在胸腔偏左位,两肺又位于其左右。因此,仰卧和左侧卧位对心脏跳动是不利的。睡眠醒来后必须先在床上躺一会儿,待“醒透”后再起床,以避免心绞痛发作。
需要注意的是,要尽量避免大便干燥,大便干燥容易在排便时使腹内压力增高而导致回心血流量增加,从而加大心脏负荷,诱发心绞痛和心肌梗死的发作。除了要规律排便之外,在日常生活中要多吃些含纤维(尤其是粗纤维)较多的食物,如水果、五谷杂粮等,以促进排便。
以上向大家讲解了病人不能忽视冠心病的自我保健,相信大家对于病人不能忽视冠心病的自我保健都了解了吧,对于冠心病,大家不要忽视疾病的早期治疗,以免病情一再发展。
冠心病心理自我调整的方法
心脏病能活多久 心脏病人要学会自我保健
老人如何自我保健养生方法
冠心病如何治疗 冠心病的三种治疗方法
冠心病读音 冠心病怎么读
冠心病的疾病应该如何预防
95岁无任何心血管疾病 老年人如何保健
老年人如何预防冠心病
肩周炎如何自我保健
肾结石如何自我保健
冠心病自我调理注意事项
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
冠心病患者怎样做好保健
乙肝病人如何进行保健
冬季冠心病的保健与养生
颈椎病自我保健小妙招
如何预防冠心病 5点帮助预防冠心病
7种人易得冠心病 患者保健有2点
闭经如何自我保健
风心病患者应该如何保健
冠心病患者要重视日常保健
如何预防冠心病 健康饮食很重要
心身疾病发病机制 如何让自己心理健康
中风病人居家如何保健
糖尿病肾病患者的自我保健
林真亦患病,自曝患癌症发文自我鼓励让人心疼!
夏季冠心病不要饮凉水 冠心病如何护理?
冠心病的病因如何进行分析
心气虚会引起冠心病吗 冠心病如何治疗
淋病患者怎样自我保健
颈椎如何治疗?颈椎病如何自我治疗
冠心病心绞痛如何选药
冠心病饮食禁忌 冠心病如何合理安排饮食