如何远离冠心病侵害
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冠心病,是一种危害较大的疾病,对于冠心病,大家不要过多逃避,要谨慎对待,不要因为一些小事而过多纠结,要乐观对待生活,同时,一定要克服自身存在的一些不良嗜好,从而更好的预防冠心病的发生。
中医专家告诉我们,戒烟戒酒,远离冠心病侵害。有吸烟饮酒习惯的人,最好尽快戒烟戒酒,以免因为吸烟饮酒而影响大家的健康。保持血压正常稳定,理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。
除此之外,临床研究发现,该病总是与很多因素有关。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病,但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期,这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。一级预防,防止冠状动脉粥样硬化的发生,消灭冠心病于萌芽状态;二级预防,提高全社区冠心病的早期检出率,加强治疗,防止病变发展并争取其逆转;三级预防,及时控制并发症,提高患者的生存质量,延长病人寿命。
以上向大家讲解了戒烟戒酒,远离冠心病侵害,相信大家对于冠心病的防治都有所了解了吧,希望可以给大家带来帮助。大家若是对于冠心病还有其它问题,可以咨询专家,他们将会给大家做更为详细的解答。
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