中医护眼的食疗方法
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
(一)家常视宝汤
材料鸭肝150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。
制作方法:
1.芹菜切小段,蘑菇、木耳切丁,肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。
2.油烧至5分热,爆香姜、蒜,加入蘑菇、木耳,加适量水,煮沸,再加入肝泥并搅和,调味,投入芹菜煮沸,起锅滴入少许麻油。
功效:补益肝肾、养血明目、增强免疫力。适合肝虚目暗、视物模糊、夜盲贫血症,是小儿护眼的最佳食疗方。
(二)菠菜护眼汤
材料1.猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1公升。
2.故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。
作法1.将四味中药材洗净加水1000C.C.,煎煮约20分钟,滤渣留汤备用。
2.猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花,加入中药汁、猪肝、菠菜,煮开后放入适量食盐,搅均后起锅加入少许香油即可食用。
功效补肝养血、明目润燥。常食可改善视力,并可治疗小儿夜盲症、贫血症,均有良好的补益作用。
护眼茶饮小品
(一)芝麻枸杞茶
材料沙苑子10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克。
作法食盐炒热,加入枸杞续炒至发胀,即筛去食盐取枸杞与余药煎煮约12分鐘,再浸泡10分钟,滤去渣,代茶饮用。
功效明目、主治视力减退。
中医护眼 五大明目护眼小偏方
鼠标手的护理方法与中医治疗
中医按摩的护肤方法
中医有哪些防癌食疗方法
护眼防干涩的六种护眼食疗方
中医治疗甲亢突眼有什么好的方法?
专治老花眼 中医食疗方推荐
花生的五大中医食疗减肥方
五大中医食疗方帮你保护头发
中医养肝护肝的方法
中医推荐:几款补肾护发食疗方
吃护眼食疗粥对眼睛好!
宝宝腹泻的中医食疗方法
中医食疗治疗干眼症
远视眼的中医治疗处方及日常食疗介绍
中风的中医食补疗法
食物中毒常见的中医治疗方法
食道癌中医药治疗的方法
中医治疗耳鸣的按摩食疗方法
中医护肺食疗方 减少吸烟的危害
中医食疗的常用方法和技巧
胃下垂 中医食疗治疗方法
中医验方治疗沙眼
中医护发 中医保养头发的方法
中医良方治疗便秘的有效方法
干眼症怎么治疗 可采用中医方法
食道癌的中西医治疗方法
痤疮中医食疗方法有哪些
中医治疗心律失常的食疗方法
中医有哪些方法可治疗鸡眼
干眼症自我判断方法及中医治疗方
中医教你食疗补肾小偏方教女人泡脚补肾
中医治疗晒斑的方法