决明子明目可常服
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一般来说,年纪大了,眼神自然也就差了,这是个自然规律,但是这个规律也有特例,比如本人。年轻的时候我也曾患过慢性眼疾,可后来得益于一位朋友的偏方,果然有效,如今我已经八十多岁了,可眼不花,耳不聋,腰板挺直,走起路来脚下生风,别人见了都称奇。我多年习练书法,写得一手工整秀丽的蝇头小楷,在方圆之内有点小名气,经常有人登门来求字。我的老伴与我同岁,同样也是眼明体健,飞针走线赛过年轻的姑娘。不少人登门向我们讨教长寿和明目护眼的秘诀。其实,我也没有别的诀窍,我在自家的院子里种了一些草决明,我和老伴就是用它的种子泡水喝,长年不断。
教授点评:决明子又名草决明、羊明、还瞳子、千里光,为豆科一年生草本植物草决明的成熟种子。中医学认为,决明子性味苦、甘、凉,能清肝明目,不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用,还是日常养眼、护眼的良药。
决明子中含有大黄酚、大黄素、大黄酸、决明素、决明内酯、维生素A等药效成分,能增强眼中乳酸脱氢酶的活性,提高眼组织中三磷酸腺苷的含量,从而扩张末梢血管,改善视网膜的供血,消除视力疲劳,防治近视眼、老花眼及白内障。
决明子在临床上主要用于眼科疾病。决明子炒黄,泡水,代茶饮用,治视力减退、羞明怕光、夜盲。决明子加蔓荆子,水煎服,治眼花、视物昏暗。决明子配伍菊花、蔓荆子、木贼,治急性结膜炎、目红肿痛。决明子水煎,治麦粒肿。需要提示的是,决明子另有润肠缓泻的作用,所以大便稀溏、易于腹泻者宜减量服用。
此外,决明子的嫩叶可作蔬菜食用,也有明目的功效。宋代的苏辙曾写诗赞它:“秋蔬旧采决明花,三嗅馨香每叹嗟。两寺衲僧并食叶,因君说与故人家。”
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