糖尿病饮食怎么搭配
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
对于糖尿病病人来说,糖尿病饮食是治疗和预防的根本和基础,没有饮食的合理搭配,那么也不会有很大的疗效,也不会很快能控制住病情,所以说糖尿病病人的饮食是非常很重要。那么就要注意糖尿病病人主食及副食的搭配,要保证营养的摄入足够,也要保证糖分的摄入不过量,因此就要注意主食及副食的合理搭配,那么糖尿病病人要怎样合理呃调配呢?
日常生活中,主食是一个人能量的来源,而副食起到了辅助的作用,二者缺一不可,那么就需要合理的搭配主食及副食,要是其营养均衡。
(1)、主食里包含着碳水化合物,而碳水化合物也是是血糖的主要来源,是保持身体正常的的需要,而副食中的脂肪等可通过糖转变成热量,因此糖尿病病人的主食与副食的量是要严格控制的,不可摄取过多。
(2)、要控制主食的摄取量,但可以多吃一些蔬菜。
(3)、病人的主食要定量,要以粗粮为主,尽量少吃精细米和面等。
(4)、糖尿病病人副食要每天不同,要交替着,这样可以摄取一些其他的营养成分等。
(5)、肥胖型病人不要吃含脂肪多、油脂性食物,其应占总热量的20%一下,而消瘦型病人副食中应适当增加蛋白质的摄入量,其应占总热量的20%以上。
(6)、注意维生素及微量元素的补充。
糖尿病饮食是预防和治疗糖尿病最重要,也是最根本的保障,饮食是我们生活中必不可少的,而合理的膳食就是保障我们一天的营养均衡,以免不合理的膳食结构给我们带来其他的疾病。
糖尿病吃什么好?糖尿病吃这些食物降糖快
糖尿病患者饮食怎么控制
糖尿病患者该怎么饮食呢
糖尿病人怎么控制饮食
糖尿病患儿饮食要怎么吃
糖尿病性脂肪肝怎么饮食
糖尿病怎么进行饮食控制
糖尿病病人的饮食怎么控制
糖尿病患者的福音 7组食物搭配能控糖
糖尿病患者饮食吃什么 糖尿病饮食禁忌
糖尿病不能吃什么 糖尿病饮食
糖尿病人早餐怎么配
糖尿病患者怎么控制饮食
糖尿病饮食误区 糖尿病食谱
糖尿病人搭配健康早餐
患上糖尿病要怎么饮食
糖尿病患者应该怎么饮食
糖尿病饮食要怎么限制
糖尿病人怎么吃才好 糖尿病饮食管理3步曲
男人怎么选择器械锻炼胸肌 怎么饮食搭配
正常妊娠糖尿病怎么饮食
怎么做好糖尿病肾病饮食工作
糖尿病饮食搭配指南 糖尿病饮食怎么搭配
糖尿病人饮食要注意什么 糖尿病人饮食禁忌
妊娠期糖尿病怎么饮食呢
糖尿病饮食怎么安排呢
糖尿病人怎么控制饮食呢
糖尿病饮食怎么控制呢
糖尿病人饮食怎么控制
糖尿病肾病怎么饮食保健方法
孕妇妊娠糖尿病怎么办 控制饮食是关键
糖尿病患者吃什么好 糖尿病饮食
饮食怎么科学搭配预防胃病