胃炎患者饮食须注意五点
本文已影响7.84K人
本文已影响7.84K人
一、 注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,每日三餐均应为营养均衡的膳食。
二、 避免各种刺激饮食,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等 。同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激。
三、食物宜营养丰富,富含多种维生素,宜少糖类和蛋白质,对酸性食物也应避免。
四、胃炎患者应戒烟。吸烟影响胃粘膜的血液供应及影响胃粘 细胞的修复与再生,并可引起胆汁反流入胃,致使胃炎加重。
五、胃痛时,尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者,最好采用右侧在上,左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食,以防胃部负荷过重,诱发胃炎,实在忙着上运动场时,宁可饿肚子,也不要饱食。
专家建议:
为了预防胃炎的发生,第一,要注意饮食卫生,在秋季尤其重要,不吃不干净的食品;第二,平日要避免吃对胃刺激性过大的食物,多吃容易消化的食物,并要充分咀嚼;第三,禁烟、酒,尤其是已有胃病的人,要力戒烟酒。
远离胃炎平时要注意这几点 胃炎饮食
诱发儿童胃炎的饮食习惯
胃息肉患者要注意哪些饮食
脊髓炎患者饮食注意事项
胃癌患者的饮食要注意什么
胃癌患者饮食原则注意事项
肠胃炎最好吃什么 肠胃炎最好吃什么食物【肠胃炎饮食调整】
鼻炎患者饮食上的四大注意
春季白癜风患者须注意合理饮食!
荨麻疹患者饮食注意5点
豆角肾炎能吃吗?肾炎患者饮食上应注意什么
胃肿瘤患者的饮食注意事项
扁桃体炎患者的饮食注意
鼻窦炎患者饮食要注意什么
肾炎患者饮食注意八事项
胃炎患者在饮食上应该注意什么?
胃病患者饮食注意事项及食疗方
心脏病患者的五大饮食注意
肾炎的饮食指导 肾炎患者的饮食注意事项
胃出血患者要注意合理饮食
胃癌患者术后饮食注意事项
慢性咽炎患者的饮食注意
胆囊炎患者饮食注意事项
胃癌患者在饮食上如何注意
过敏鼻炎患者的饮食注意
附件炎饮食 附件炎患者饮食要注意什么
慢性肾炎患者的饮食注意
胃病患者饮食要注意些什么
荨麻疹患者饮食注意要点
肠炎患者饮食要注意哪些
胃下垂要注意 胃下垂五大饮食要点
肾炎患者的日常饮食注意
肾炎患者的饮食注意事项