营养美食:增强宝宝免疫力
本文已影响9.52K人
本文已影响9.52K人
鸡架杂菜丝汤——适用宝宝:1岁起
材料:
圆白菜、鸡架1个、油菜、紫甘蓝各20克、葱、姜、盐各适量
制法:
将原料洗净,葱切段,姜切片,各种菜切丝。
鸡架放入锅中,加水淹没鸡架,放入葱段、姜片熬煮,撇去上面的油,加入适量盐,放入菜丝,煮软即可。
营养分析:
圆白菜含有抗氧化的营养素,可以抗衰老,提高人体免疫力,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。宝宝吃了可以增进食欲,爸爸、妈妈、爷爷、奶奶吃了可以增强抵抗力,延缓衰老,是全家人都适宜的蔬菜。 >>>点击进入:宝宝中医膳食调补食谱大全 #p#副标题#e#
胡萝卜汁——适用宝宝:4个月起
材料:
胡萝卜1根、香油适量
制法:
胡萝卜洗净,去皮,切块。
将胡萝卜块放入榨汁机中榨成汁。
将胡萝卜汁倒入锅中,烧热后加入香油即可。
营养分析:
胡萝卜含大量胡萝卜素,所以呈黄红色。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A,维生素A能促进脑发育,如儿童长期缺乏维生素A,可导致智力下降。此汁可增强宝宝机体免疫力,提高宝宝智力水平。 >>>推荐阅读:儿童冬季食谱大全
什么食物可增强免疫力
如何增强宝宝免疫力 7个方法推荐
增强宝宝免疫的生活小妙招
如何提高宝宝免疫力 宝宝免疫力提升计划
夏季宝宝也要来裸睡 免疫力可增强不少
吃什么增强宝宝免疫力 吃何物增强宝宝免疫力
及时补充维C 才能增强宝宝免疫力
宝宝免疫力差怎么样能提高免疫力
如何增强宝宝免疫力 妈妈请做好这些
恢复免疫力超强的食物 增强免疫力必吃
增强免疫力的食物 免疫力低下吃什么
增强免疫力要作息规律 抗癌又增强免疫力的食物推荐
10种食物提高宝宝免疫力
增强免疫力的食物有哪些?怎么通过饮食增强免疫力?
如何增强宝宝免疫力 你关心的问题都在这
孕前增强免疫力食谱
增强免疫力必吃的8种美食
老人如何增强免疫力 增强免疫力有这5招
如果增强宝宝记忆力 培养宝宝记忆力
10种增强免疫力的食物
适当“冻”点增加宝宝免疫力
多食这些食物可增强免疫力
怎样增强宝宝免疫力 试试这些中医处方
专家揭秘7种增强免疫力营养素
免疫力低下要如何增强 冬季增强免疫力吃什么
冬季增强免疫力的养生粥
宝宝免疫力低怎么办 9招提高宝宝免疫力
增强宝贝免疫力的餐桌搭配
增强人体免疫力的食物
提高宝宝免疫力的食谱
增强宝宝免疫力的食谱
增强小孩免疫力的食物
七大食物补血增强免疫力