儿童冬季食谱大全:主食类
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
馄饨
原料:
猪肉25克,馄饨皮100克,海米,紫菜,香油,葱末,香菜,盐适量,姜末,味精,高汤适量。
制作:
猪肉剁成肉泥,加葱末,姜末,盐,味精和适量高汤拌成肉馅,加在馄饨皮上包成馄饨,放入烧开的高汤中煮熟,加入海米,香菜,香油,紫菜,味精和盐,再烧开即可。#p#副标题#e#
腊八粥
原料:
黄豆40克,薏米仁40克,花生40克,红小豆40克,莲子15克,桂圆肉30克,红枣40克,糖20克,水500毫升,糯米100克。
制作:
将花生,薏米仁,黄豆,红小豆洗净后泡水4-6小时,然后放入锅中加水500毫升,将豆子煮至软熟。将糯米洗净后和红枣一起煮30分钟,再将煮熟的豆子及桂圆肉一起再煮20分钟,加入糖并搅拌均匀,煮开后即可。 >>>儿童冬季食谱大全——副食类 #p#副标题#e#
>>小编推荐:宝宝偏食的危害及对策
猪血面
原料:
猪血适量,高汤适量,青菜100克,手擀面条100克,香油,葱花,大油,盐,水发木耳,湿淀粉适量。
制作:
将锅内加大油烧热,加入猪血块,葱花,切碎的木耳,盐煸炒,再加切碎的青菜,高汤烧开,用湿淀粉勾芡,淋上香油,浇在煮熟的面条上即可。#p#副标题#e#
>>>推荐:肉末粉丝的做法
肉菜粥
原料:
瘦肉末100克,大米250克,青菜150克。酱油,味精适量。
制作:
在锅内加适量豆油,烧热后把瘦肉末倒入锅内同时加入适量酱油煸炒,添水煮开,将淘好的米倒入锅内,用小火煮开,煮至肉熟烂时,加入碎菜末,直至全部熟烂为止,加适量味精即可。#p#副标题#e#
炒面粥
原料:
面粉250克,白糖适量,青红丝,果脯,芝麻,花生油适量。
制作:
将锅内放入适量的花生油,烧热后加入面粉搅拌,翻炒至面熟后晾凉,加入白糖,碾碎的熟芝麻,碎果脯和青红丝搅拌均匀备用;食用时,取适量炒面放入碗内,用开水冲成粥即可。#p#副标题#e#
肉丝汤面
原料:
猪肉丝40克,手擀面条100克,鲜菜100克,骨头汤适量,植物油,味精,盐少许。
制作:
锅内加入植物油,烧热后放入肉丝,碎鲜菜煸炒,然后加盐,味精,骨头汤烧开后,放入面条煮熟即可。#p#副标题#e#
>>> 推荐:自制常见的41种辅食
骨头汤闷米饭
原料:
大米100克,骨头汤500毫升。
制作:
将洗净的大米放入锅中,加入用花椒,大料,盐等调料煮好的骨头汤,小火锅煮成烂米饭即可。#p#副标题#e#
烤面包干
原料:
面包适量。
制作:
将面包切成1厘米厚的薄片,放在烤盘上,入烤炉烘烤至金黄色,即可。#p#副标题#e#
水蒸蛋糕
原料:
面粉100克,鸡蛋两个,白糖50克,黄豆粉25克,香草香精两滴,发酵粉适量。
制作:
鸡蛋打开,分清黄,白,蛋黄搅匀加入面粉,豆粉和发酵粉。蛋白一面用抽子用力打,一面慢慢加入白糖,直至打起泡,发硬,轻轻拌入面粉糊内,滴上香精,倒哦四周涂上一层猪油的容器内,隔水蒸30分钟即可。#p#副标题#e#
鱼肉松
原料:
鱼肉50克,面包100克,牛乳适量。
制作:
将面包浸泡在牛乳里捏碎后,和去骨去刺去皮的鱼肉一起放进绞肉机里绞两遍,再放入冷牛乳里捣碎,做成鱼肉饼,将鱼肉放入盛有烧热的油的平底锅中两面反复煎烙,煎熟后即可。#p#副标题#e#
肉丝软炒面
原料:
机制面条100克,葱末20克,味精,盐,猪肉丝25克,湿淀粉,香油,花生油,酱油,高汤适量。
制作:
先将锅内加花生油烧热后,将面条放入油内炸至金黄色捞出,沥干油。锅内加水烧开,加面条煮软,捞出沥干水;锅内加油烧热后,放上猪肉丝,葱末煸炒,再加盐,味精,高汤烧开后,打去浮沫勾芡,淋上香油,混匀后浇在面条上即可。
儿童春季养生食谱
推荐:冬季儿童营养饮食食谱
春季儿童养生饮食大全
冬季各种“虚男”进补食谱大全
儿童冬季不可错过的5款养生食谱
备孕前饮食食谱,孕前饮食食谱大全
幼儿冬季食谱制作
幼儿园夏季一周食谱大全
儿童秋季去燥食谱
冬季幼儿食谱推荐
夏季幼儿园食谱大全
儿童秋季养生食谱
男人冬季养生滋补食谱大全
必看 冬季减肥食谱大全
7种菌类冬季减肥食谱
冬季养胃食谱大全 让你的胃安全过冬
幼儿夏季营养食谱大全
冬季儿童营养食谱 五彩麦片粥
冬季减肥食谱大全推荐
冬季小孩进补养生食谱大全
幼儿园秋季食谱大全
体虚男人冬季壮阳食谱大全
夏季儿童营养食谱
幼儿冬季饮食知识大全
蔬菜类食谱做法大全
儿童食谱大全 美味的儿童食谱大全
冬季男性滋补的食谱大全
美味冬季减肥食谱大全推荐
冬季吃什么药膳养生?冬季药膳食谱大全
幼儿园夏季食谱大全
冬季药膳羊肉食谱大全
儿童食谱之百合麦冬汤
幼儿冬季营养食谱