产后月子食谱杜仲炒猪肝

本文已影响2.93W人

产后月子食谱杜仲炒猪肝

产后月子食谱杜仲炒猪肝

原料：猪肝200克、枸杞子10克、小油菜15克，姜、杜仲粉、面粉、薏米粉各20克，橄榄油、酱油各1大匙，冰糖、香油各1小匙。

做法：

1、猪肝、姜洗净，切片;枸杞子泡水，备用。

2、将杜仲粉、面粉、薏米粉混合成配料。

3、猪肝蘸上做法2，再用煎锅煎熟。

4、热锅加香油，爆香姜片，再放猪肝、小油菜、拌炒，最后加入其余调味料及枸杞子，拌炒均匀即可。

营养价值：

杜仲含杜仲胶、生物碱等成分，可补肝肾、强筋骨;猪肝具有养肝补肾等功能。产后食用这道菜可改善产妇腰膝酸痛、乏力的现象。

月子食谱大全月子杜仲坐月子产后坐月子吃什么好食谱产后月子食谱推荐猪肝

相关内容

猜你喜欢

热门精选

产后月子食谱三杯乌鱼

孕期食谱山药黄瓜炒猪肝的做法

产后月子食谱芥菜蒸鳕鱼

坐月子食谱产后第三周至满月食谱

产后月子食谱菠菜粥

产后月子食谱有助产后伤口愈合

产后月子食谱元气蒸蛋

剖腹产坐月子食谱猪蹄炖黄豆

最新文章

推荐阅读