夏季得了肠胃炎要如何饮食
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
夏季饮食健康是很多人关注的焦点,各大医院在这个季节不免接收一些肠胃不适的患者,多数表现为上吐下泻的症状,严重者甚至引发急性肠胃炎,此时除了尽快的到医院就诊之外,还要做好饮食的调理,那么夏季得急性肠胃炎饮食要注意什么?
中医保健专家介绍:肠炎多由细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。部分病人可有发热的感觉。肠炎按病程长短不同,分为急性和慢性两类,夏季以急性肠炎多见。
肠炎患者除注意休息和针对病因积极治疗外,在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。肠炎初期可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊等。
慢性结肠炎的病程长,经常反复发作,为改善营养状况和肠道环境,要多吃高蛋白、高热量的饮食。还应多摄入富含维生素、无机盐、微量元素的食物,尤其是含维生素C、维生素B、含铁丰富的食物,以补充体力。
但注意不要吃太甜及易产生发酵的食物:如薯类、豆类、牛奶等。因为这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。
慢性结肠炎病人大多身体虚弱、抵抗力差,更应注意饮食卫生:冰箱里拿出来的东西加工后再吃;不暴饮暴食,少吃生冷、油腻、不洁的食物;别过度劳累、熬夜,饮食要规律;避免吃过期食物。
饮食是我们生活中不可获取的供给方式,因此,为了保证身体的健康状态,更应该注意引起我们自身的重视,尤其是应对疾病的调养工作,既然夏季是急性肠胃炎的高发季节,就值得我们多多了解一些夏季急性肠胃炎的饮食注意事项,更好的做好保健的工作。
下面由中医专家分型针对性讲解,急性肠胃炎吃什么好:
禁食期:急性期病情较重,排便次数多,常伴呕吐,严重者会出现脱水和电解质紊乱。此时应禁食,使胃肠道彻底休息,依靠静脉输液以补充水分和电解质。病情较轻的患者,可饮糖盐水,补充水和盐,纠正水盐代谢紊乱。
流食期:病情缓解后的恢复期,首先试食流质饮食。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
少渣半流食期:流质饮食顺利过渡后,可改为低脂少渣半流饮食,仍应少量多餐,可每天5~7餐,开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜,以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。禁食生冷食物。可选的食物有:鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。
半流食期:食用量可根据患者情况而定。以上恢复期的食谱只是供参考,患者可根据自己的实际情况进行调整。如果病情不断好转,可及时过渡到半流食。
如果你是急性肠胃炎患者的话,那在日常饮食中,就要少吃油腻、辛辣的食物,可以吃一下好消化的食材。合理到你的一日三餐,这对于防治急性肠胃炎来说,都能起到很好的功效,你要多加注意才行。
冬季减肥要注意如何饮食
教你如何预防急性肠胃炎
肠胃不好饮食要注意 6种食物要少吃
夏日饮食指南 健康的夏季饮食要点
胃肠炎如何引起 怎么预防最好
炎热夏季要如何预防中暑
夏季没胃口 这些开胃饮食收好
夏季冷饮清凉降温 慢性胃炎患者饮用需谨慎
肠胃炎最好吃什么 肠胃炎最好吃什么食物【肠胃炎饮食调整】
肠胃炎吃什么食物好 通过饮食远离肠胃炎
肠胃炎的饮食禁忌
夏季饮食如何调养 有四大原则
患有浅表性胃炎胆汁反流的人如何饮食
得了前列腺炎如何食疗
夏季饮食养生法:如何轻松健康度夏
肠胃不好怎么调理饮食 胃不好饮食要注意哪些细节
夏季常吃这些食物很伤胃 不想被胃痛折磨要正确饮食
想要调理好肠胃应该吃的食物 胃炎食疗方推荐
如何确诊甲沟炎 这些饮食禁忌要了解
炎炎夏日 宝宝饮食原则要牢记
春季如何应对过敏性鼻炎 饮食调节很重要
中老年人夏季如何保养 饮食睡眠都要注意
肠胃要刮油 这七种食物得吃
萎缩性胃炎如何通过饮食来调理
饮食定量 灌肠
想要调理好肠胃应该吃的食物 胃炎食疗方推荐
夏季准妈妈如何健康饮食 记住3个要点
春季皮炎有哪些饮食禁忌 皮炎如何护理
35岁女子火锅配奶茶突发肠胃炎 如何应对急性肠胃炎
慢性胃炎和十二指肠炎日常饮食禁忌有哪些
节律性饮食 九种预防肠胃炎的方法
夏季养胃吃什么好 夏季养胃的饮食方法
春末夏初如何调理肠胃 守时吃饭很重要