有胃病别吃太饱 胃病要遵循饮食原则
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得了胃病,那真叫一个难受,胃时不时的绞痛,真是有口难言。那么,胃病患者要如何养胃呢?一起来了解下吧。
慢性胃病患者别吃太饱
人的消化器官的活动有一定规律,如果突然吃得太饱,或喝得太多,就需要更多的消化液来进行消化,可是消化液的分泌量有一定限度,加上胃胀得很大,肠胃蠕动困难,影响了正常的消化机能。有慢性胃病的人可能导致急性胰腺炎、肠胃炎或肠胃溃疡等疾病。俗话说:“病从口入”。对于有以下慢性胃病的人,要管好自己的嘴巴。
1、慢性胃炎是中老年的常见病,其症状是上腹疼痛、食欲减退餐后饱胀,进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣其他刺激性食物而引发加重。
故生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法。平日里要注意休息,避免饮食过多,辛辣刺激以及油腻性食物进食过多,以免病情加重。
2、原患有胃溃疡的患者,因进食过多、饮酒可导致穿孔、出血。表现为腹痛加剧、呕吐、呕血、出汗等。
胃溃疡患者应避免食用坚硬、粗糙和含纤维素较多的食物,要少吃生、冷和过热食物,辣椒、大蒜和酒类等均可刺激溃疡病变而加重病情,故需少吃或不吃。
“老胃病”患者饮食原则
慢性胃病患者首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物。其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。
因此老胃病患者饮食应遵循下述原则:
1、宜少宜精
宜少指不过饥再吃东西,且吃东西一次不过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养。
2、宜温宜洁
宜温指胃病患者不过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生。
3、宜鲜宜淡
宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜水果,新鲜蔬菜水果防癌,同时也指吃新鲜的食物,不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢复,而且使人长寿。新鲜蔬菜五谷为健胃佳品,但食用不过量。
胃病患者要在日常的饮食中多加注意,生活调理对慢胃炎患者也是很重要的治疗方法。
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