感冒后有哪些保健原则
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患感冒的人都想马上把病治好,追求所谓的特效药。其实,感冒是没有特效药的,现在治疗感冒的药物,不管广告上说得如何好,事实上只能使患者减轻症状而已。
感冒大多是由病毒和细菌所引起,以病毒感染居多。对细菌引起的感冒,抗生素有一定的治疗效果。但对病毒引起的感冒,抗生素是无能为力的。临床实践证明,如果感冒没有引起并发症, 如头部或其他部位特别的疼痛,或是长时间连续高热,患者只需吃点解热镇痛药,再加上足够的休息,一般一个星期就能康复。
英国的汉堡博士在50年前即认为,“对感冒最有帮助的是睡眠”。实践证明,当人睡眠减少、劳累过度、受寒冷刺激时,体内“胞壁酸”大大减少,抵抗力随之下降,病菌、病毒等病原微生物便乘虚而入,诱发疾病,感冒即是这类疾病之一。感冒患者的主要症状是畏寒、发烧。而发烧是机体的防御性反应,具有促进“胞壁酸”增多的作用,如果使睡眠的质量增强,体内的“胞壁酸”也不断增多,人体免疫力也随之加强。所以,睡眠是一种有效的治疗方法,对感冒效果尤佳。此外,有人在感冒时讲究忌口,不吃鸡蛋和牛奶,其实这样不妥。应提倡感冒时多吃些营养食品,以补充人体在抗病过程中的营养消耗。
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