胃痛时千万别躺下休息
本文已影响2.26W人
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胃不好的人对寒冷特别敏感,当今冷空气降临,胃不好的人几乎一起床一接触冷空气,胃就开始闹腾疼痛。此类老胃病病人该学学“养胃经”。
假使是接触寒冷引发的胃痛,是因为寒冷期使人体各组织收缩,胃酸分泌过多。解痛窍门是转移到温暖的环境,喝些热水。人暖和了胃痛很快能消除。
假如你有胃酸返流问题,胃痛发作多因本来待在胃内的液体逆流入食管造成。当你感觉不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,比如睡觉,单纯加高枕头的效果不理想。可利用石块支撑床脚或放在床垫下,如此使睡眠时略呈倾斜状,最好将头部势高10~15厘米左右,以避免胃痛复发。
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