生活中预防肺癌的几个方法
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
肺癌是和我国人民关系最为密切的疾病之一,在去年11月16日,在我国肺癌南北高峰论坛上,专家说,肺癌已经从30年前危害国人健康排名第五位的恶性肿瘤,一直到现在的第一位了,而且它的发病率和死亡率也是非常高的。据预算到2025年,我们国家的肺癌病人将达到100万,会成为世界上第一大肺癌国家。
说起癌症,相信每一位朋友对它对非常的畏惧,这是直接影响我们寿命的重大疾病。而在诸多癌症中,肺癌已经成为发病率最高的了,那么我们该如何预防癌症呢?肺癌和哪些因素有关系呢?
1、控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚,流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律,宣传烟草含有致肺癌的致癌物质,针对我们自己应该养成良好的生活习惯,尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。
2、保护环境。已有的研究证明:大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系,保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。
3、在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食,忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物:葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上,不能为一些小事而闷闷不乐。
4、肺部慢性疾病。如肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存这些病例癌肿的发病率高于正常人此外肺支气管慢性炎症以及肺纤维疤痕病变在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生在此基础上部分病例可发展成为癌肿。
5、职业防护。对开采放射性矿石的矿区,应采取有效酌防护措施,尽量减少工作人员受辐射的剂量。对暴露于致癌化合物中的工作人员,必须采取各种切实有效的劳动防护措施,避免或减少与致癌因子的接触。
99热心医生温馨提醒:防肺癌的各项措施中仍然是以戒烟为第一主要的方式,所以我们生活中更应该做到不吸烟、不吸二手烟,以及经常食用清肺的一些视频来配合预防。
6种预防癌症的生活方式
怎样预防肺癌的发生 做好这几步即可
生活中5个“肝癌杀手” 预防肝癌这么做
十个方法预防肺气肿
肺癌是被气出来的病 女性预防肺癌的方法
肺癌早期症状及预防方法
生活中怎么预防咽喉癌
4个方法可预防睾丸癌的发生
生活中如何预防卵巢癌
肺癌的预防方法及早期症状
如何预防癌症 患癌后如何生活
鼾症生活中的第一杀手 六个方法来预防
女大学毕业生肺癌中晚期 如何预防肺癌
生活中预防甲状腺的方法推荐
戒烟是预防肺癌的好方法
预防肺癌的饮食护理方法
生活中要如何预防肾癌
预防癌症的几种有效方法
专家谈生活中癌症的预防
年龄45到65岁是肺癌高发期 预防肺癌的7种方法
吃什么预防肺癌 预防肺癌的饮食方法
生活中预防淋病的方法有哪些
肾癌的五种预防方法 你知道几个
生活中预防生殖器疱疹的方法
中老年人预防肾癌的2个方法
预防胃癌的几种实用方法
日常生活中男戒的保养方法有哪些
肺癌不是男人的专利 女性预防肺癌的方法
生活中怎么预防鼻咽癌
新生儿肺炎原因及症状(预防方法介绍)
生活中怎么预防骨折方法
生活中如何预防结肠癌
肺癌如何预防 安利三种方法