预防牙病八步骤

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口腔保健常识

预防牙病八步骤

1、从小培养正确刷牙好习惯;

2、挑选一只含氟化物的牙膏

3、尽量避免在临睡前进食甜的食物;

4、早、中、晚刷牙 一次,每次最少三分钟;

5、牙线比牙签更有效清除齿缝间的食物残渣;

6、每隔半年至一年到牙科诊所进行口腔检查;

7、向牙医请教预防口腔疾病的方法;

8、预防胜于治疗。

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