女性更容易老花眼 注意按摩预防
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
女性比男性更容易患老花眼
看书、玩游戏时,用眼距离越近,对眼睛的伤害就越大。英国《每日邮报》报道,《眼科学研究和视觉科学》刊登美国加州大学一项新研究发现,女性阅读时,眼睛会喜欢凑近读物,更容易伤害眼睛。
新研究发现,女性配戴眼镜的年龄比男性更早。加州大学研究人员表示,男性和女性在双眼近距离聚焦能力方面没有差别。这表明,“女性比男性更早戴上老花镜”可能是其他因素所致。其中一种原因是,女性手臂比男性更短,手捧书本的时候,书本距离眼睛更近,因而女性更容易较早出现视力模糊等眼部问题。
研究人员对老花眼(远视)进行了研究。老花眼多见于40岁以上,随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低,视物模糊,需要佩戴眼镜才能阅读或看清较近处物体。
因此,女性更应注意提早预防和缓解老花眼。比如,经常远眺,选择一个最远目标,目不转睛地看10分钟左右;经常眨眼,每次15下左右;经常做眼保健操,转动眼球,增强眼肌功能,延缓衰老。另外,看书读报及看电视时,保持适当的距离,时间不宜过长,也可防止眼疲劳和过早出现视力模糊。
按摩预防老花眼
按照中医理论,眼与五脏均有关,尤与脾、肾、肝关系更为密切,脾主眼睑,肾主瞳子,肝主黑睛,浴眼按摩法可使眼部气血畅通,上濡于目。
两手轻握拳,两拇指弯曲,用拇指背分擦两上眼睑10~20次;然后用两手拇指按揉两侧太阳穴,顺逆时针各按揉十余次;最后用右手拇指、食指捏住两眉之间的印堂穴,捏揪十余次,再用左手从后头发际向下捋到项部十余次。
通常应用此法按摩后,自觉眼部舒适,视物清晰。长期坚持,老年人可防治老花眼、眼睑下垂、老年性白内障等;中年人可防治各种眼底病、消除眼肌疲劳;青少年可防治近视、远视、弱视等。
怎样才能预防老花眼
老人多眨眼可以预防老花眼
鸡蛋预防老花眼的方法 鸡蛋怎么吃才能预防老花眼
男子自学按摩致66岁老人死亡 给老人按摩要注意什么
女性如何预防乳腺癌?可多按摩这些穴位
肥胖者更容易不育 如何预防男性不育
怎样预防老花眼 预防老花眼的方法
预防女性癌要注意四点
女性更年期后应注意预防这六种疾病
春天更容易上火 按摩3个穴位能降火
女性朋友注意啦!女性饮酒更易伤肝
老人使用按摩器要注意四点
冬天容易上火 注意预防这4种火
4类女性需防范乳腺增生 自我按摩助预防
红眼病预防 预防红眼病要注意什么
女性更年期预防骨质疏松注意事项
老人怎样预防老花眼
春季容易过敏 这种疾病要注意预防
老年人怎么预防耳鸣 试试按摩法
女性不孕预防注意事项
女性腰痛注意这三点 这样按摩能缓解
预防老年痴呆症 按摩这5个穴位
自我按摩法预防女人乳腺炎
预防木偶纹的按摩手法 详细教程
预防老花眼的方法 怎么样可以预防老花眼
按摩睾丸的益处 注意按摩力度
怎样预防老年痴呆症?按摩4个穴位避免痴呆危机
老人选购按摩椅要注意什么
这5种女性易患上乳腺癌 需注意预防
老年糖友更容易低血糖 如何预防
中医按摩 简单3招按摩降血压很容易
老人如何预防跌倒 经常按摩腿部
预防老年人老花眼的方法