口臭原因及简单去口臭的方法

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口臭原因

口臭原因及简单去口臭的方法

1、口腔卫生情况差,食物残渣长时间嵌塞于牙缝,被口腔内细菌发酵、腐败、分解产生气味

2、牙龈炎、牙周疾病时炎性分泌物和龋齿造成食物嵌塞也会形成口腔异味;

3、鼻腔、鼻窦、消化道疾病容易引起口臭;

4、睡眠时张口呼吸者,口腔干燥也会形成口干性口臭;

5、吸烟者,进食甜食、咖喱、韭菜、臭豆腐、葱蒜、羊肉这类食品也是容易引起口腔异味;等等这些原因都是导致我们口气较重的因素,刺鼻的口腔异味令人厌烦、让自己尴尬,与人近距离交往让您失去信心,容易让人产生自卑心理和扭曲心态,影响了正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。

简单去口臭的方法

1、喝一杯牛奶;

2、淡盐水漱口;

3、口气清新剂;

4、吃苹果。苹果能够促进唾液分泌,减轻口腔异味;

5、认真刷牙漱口可以暂时缓解口腔异味;

6、嚼几片茶叶或口香糖很有用处;

7、维生素C口含片、薄荷片、薄荷糖、青橄榄、话梅可以很大程度上掩盖由食物引起的口腔异味;

这一些小的方法和措施可以应急性暂时缓解您的口气,让您在生活工作从容面对,最主要的是要到医院彻底检查原因,从根本上消除口腔异味和口臭。

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